В тот момент, когда ННО вошло в мою жизнь, я была в полном отчаянии — я больше не хотела жить, чтобы не испытывать стыд, изнеможение, печаль, которые я чувствовала из-за того, что отношения с моей дочерью и сыном распались, и к тому же сопровождались словесным и физическим насилием. Это было моим началом.
Я пережил день, когда меня ударили кулаком по носу, и вечер с бутылкой водки, а новый день обещал перспективу семинара по ненасильственному общению в достаточно ближайшем будущем. Если я всё ещё здесь, значит, "я должен", я хочу что-то изменить, а изменить можно только себя — так говорят. Я пересмотрел все онлайн-видео Marshall Rosenberg X раз. Я впитал всё, что смог найти. Я засыпал с навязчивыми идеями ненасильственного общения и практически просыпался с практикой этого метода.
Меня особенно тронула простота, ясность и глубокое сострадание, с которыми Marshall Rosenberg и другие говорили о смерти, насилии и зависимости, например, на курсах и в интервью. И дети в текстах, как и мой, казались одновременно такими злыми и суровыми, заботливыми, любящими и уязвимыми, и я тоже казалась одновременно такой злой, суровой, любящей и уязвимой. Я жаждала безопасности, любви, защищенности, чтобы меня поддержали, чтобы я могла смириться с болью в сердце, чтобы меня поняли и чтобы у меня была вера в любовь и жизнь. Это заняло время, с 18 октября 2014 года по сегодняшний день, 28 ноября 2023 года, и это продолжается до сих пор.
Самый важный урок, который я усвоил... это радикальная самоответственность.
Беру свою жизнь в свои руки с любовью. С любовью отношусь к себе, своим страхам, «ошибкам» и «упущенным возможностям», к маленькому растению, которое только прорастает и хочет выйти в мир, полный радости. Познаю свою способность чувствовать и принимать уязвимость, страх, печаль и неизмеримую радость. Осознаю свои ресурсы.
Умение говорить «нет» и «да», осознавая, что мои потребности, с учетом моих конкретных возможностей, в данный момент, всегда удовлетворены. Обращение за помощью, когда я хожу по кругу и не могу продвинуться дальше вглубь себя.
Кто-то однажды сказал, что вера двигает горы, и я думаю, он имел в виду любовь. ННО (ненасильственное общение) означает настройку на отношение любви. Жить, развивать и проявлять любовь к себе, к другим и к миру — и это двигает горы. Именно это я испытала и чему научилась благодаря ННО, и именно это я хочу передать другим.
