Ранджита Джеуркар изучала журналистику в колледже и продолжила карьеру репортера, работая в печатных и электронных СМИ в своей родной Индии. Она вспоминает, что благодаря своему образованию люди автоматически предполагали, что она будет хорошим коммуникатором. И она сама разделяла это предположение. «Смотри, — говорила она себе. — У меня диплом по коммуникациям, и я должна хорошо разбираться в этом».
Опытный специалист по коммуникациям, но…
Действительно, журналистское образование сделало её очень хорошей в «очень фактологическом уровне» повествования. Она могла задавать вопросы источнику и досконально разбираться в фактах ради интереса к сюжету. Но когда дело касалось её собственных потребностей, она замирала. «Я должна была задавать сложные вопросы, — вспоминает она. — И всё же, когда мне приходилось просить у начальника выходной… это было так тяжело для меня!»
Она обнаружила, что годы обучения и работы в сфере коммуникаций «мало чему научили меня в плане того, как выражать то, что находится внутри меня». Ее подготовка не позволила ей сделать шаг глубже, задать себе вопрос: «Как я реагирую на то, что происходит в мире, и на то, что происходит внутри меня, когда я вижу происходящее в мире, или даже то, что происходит внутри меня в плане моей семьи, моих отношений, моей жизни, моей карьеры?»
Таким образом, именно в очень напряженный период своей профессиональной жизни она наткнулась на Ненасильственное Общение .
В поисках Ненасильственное Общение
Однажды к Ранджите пришёл партнёр и сказал: «В Бангалоре проходит семинар Ненасильственное Общение . Ты пойдёшь?» Она тут же насторожилась. «Что ты мне говоришь? Мне нужны курсы по управлению гневом?»
«Нет», — ответил он, уточнив, что ННО (ненасильственное общение) — это то, что он давно хотел изучить, но в те дни у него не было возможности, поэтому он хотел, чтобы Ранджита пошла и посмотрела, чтобы они могли учиться вместе.
было что-то такое Ненасильственное Общение , что тронуло меня очень глубоко. Я не могла точно понять, что именно». Познавая себя через Ненасильственное Общение, она поняла, что понятия не имеет, что делать со своими эмоциями. «Особенно с такими эмоциями, как гнев», — откровенно вспоминает она сейчас. «Это было немного похоже на работу на автопилоте. Я думала: „Да-да, всё в порядке“, пока что-нибудь не взорвётся».
Преодоление трудностей в ненасильственном общении
Проблемы Ранджиты не исчезли волшебным образом после того, как она приняла ННО (ненасильственное общение). На самом деле, эта практика постепенно влилась в ее жизнь.
В то время, как она вспоминает, возможности для изучения ННО в Индии были ограничены, и в этой огромной стране было всего несколько сертифицированных тренеров. Она обнаружила ежегодную конференцию, на которой собирались индийские тренеры и приглашенные тренеры из Европы, и начала посещать ее. «И мне очень понравилось то чувство общности, которое я там ощутила. Что-то настолько гостеприимное, предоставляющее пространство для подлинности без опасений: « А можно ли мне что-то здесь сказать?»
Жизнь не останавливается, пока ты учишься чему-то новому. Но постепенно она нашла выход из сложных ситуаций в своей профессиональной жизни. «Я поняла, что ННО (ненасильственное общение) на самом деле дало мне ясность, чтобы решить, какие действия я хочу предпринять в очень сложной ситуации на работе», — говорит она. «Это дало мне язык, чтобы говорить о том, что происходит, а также поддержку сообщества, которое было рядом со мной, проявляя сочувствие и поддержку. Потому что на рабочем месте, когда ты хочешь высказаться против чего-то, что происходит, очень быстро становится одиноко»
Она обнаружила, что ненасильственное общение (ННО) предоставило ей дорожную карту, помогающую разобраться во многих вопросах: «Что мне делать с этими переживаниями? Как мне оставаться в настоящем моменте? Как мне действительно переживать их, а не просто реагировать на них? И что мне с этим делать? Стоит ли мне высказываться? Как мне это сделать?»
Именно в этот момент у неё возникло «по-настоящему потрясающее чувство !». Она поняла, что ненасильственное общение давало ей силы гораздо больше, чем она могла себе представить.
«И вскоре после этого я подумал: „Да, я хочу поделиться этим с другими людьми“».
Обмен опытом
Ранджита оставила карьеру в сфере медиа, чтобы полностью посвятить себя распространению информации о проекте Ненасильственное Общение . Она использует эмпатию, основанную на собственном опыте, для создания пространств, способствующих самосовершенствованию — как в личном, так и в профессиональном плане.
Сегодня, будучи сертифицированным тренером Центра Ненасильственное Общение , Ранджита делится опытом ненасильственного общения с отдельными людьми, группами и организациями. В своей работе она использует знания, полученные в сфере коммуникаций, понимание проблем психического здоровья и опыт работы в некоммерческой организации над разработкой программ по охране психического здоровья на рабочем месте.
