Родившись и выросши в Эстонии, сейчас я живу и работаю со своим любимым мужем в Швеции, в Северной Европе. Я мать двоих детей и бабушка шестерых внуков. В 2002 году я познакомилась с методом Ненасильственное Общение (ННО), разработанным Marshall B. Rosenberg, и с тех пор изучение, практика и распространение ННО стали моей жизнью и душой. Я прошла обучение у Marshall Rosenberg и других сертифицированных тренеров Центра Ненасильственное Общение ( ЦЕННО ).

В 2006 году я получил сертификат тренера, и с тех пор зарабатываю на жизнь, делясь знаниями в области ненасильственного общения (ННО) в Эстонии и ряде других стран. В настоящее время я в основном занимаюсь распространением ННО в сообществе преданных Международного общества Сознания Кришны (ИСККОН) как эмпатической коммуникации. Установление связи на уровне сердца и создание значимых, полных любви отношений между преданными Кришны чрезвычайно важны для меня.

Моё прошлое

В 1965 году мои родители назвали меня Мерике. Примерно сорок лет спустя я получила духовное имя Мадхури Радхика деви даси от моего вечного отца — моего духовного учителя, который посвятил меня в возвышенный процесс Бхакти-йоги.

Между этими вышеупомянутыми событиями моя судьба свела меня с Marshall Rosenberg и его вдохновляющими коллегами по Ненасильственное Общение .

Любовь с первого взгляда

Я влюбилась в ННО (ненасильственное общение) уже на первом трехдневном тренинге. То, как тренеры искренне жили, преподавая то, что они учили, тронуло меня до глубины души. Я не могла поверить своим глазам; поэтому я «подглядывала» за ними во время перерывов, обедов и после занятий, задаваясь вопросом: «А живут ли они на самом деле и вне тренинга тем, чему учат?» И я не разочаровалась. С тех пор ННО стало моей любовью, моей страстью, огромной радостью, вдохновением и моей жизнью.

Начинается «карьера» в ННО (ненасильственном лексиконе)

Примерно через месяц после первого тренинга я начала делиться опытом ННО (ненасильственного общения). К моему большому удовлетворению, я получила ободряющие и вдохновляющие отзывы. Это стало началом моей «карьеры» в области ННО. Я решила начать путь к получению сертификата тренера в Центре Ненасильственное Общение ( ЦЕННО ).

Примерно через полгода я заметил, что мое понимание ННО (ненасильственного общения) начало угасать. Поскольку мне хотелось большего, я начал организовывать тренинги по ННО в своей родной стране, Эстонии. Это стало для меня огромным источником знаний, вдохновения и личностного роста, а также началом долгосрочной дружбы и сотрудничества с тренерами, которые вдохновляли меня и до сих пор являются моими дорогими друзьями и образцами для подражания.

Тем временем я также углубил свои навыки и знания в области ненасильственного общения (ННО) на нескольких тренингах за рубежом: в США, Индии и Европе. Среди них были два международных интенсивных тренинга ( IIT ) с Marshall Rosenberg и его командой тренеров в Ринкесте, Швеция, и в Будапеште, Венгрия, а также годичный североамериканский тренинг по лидерству в области ННО в Калифорнии.

Сочные фрукты: два реальных примера

Все эти усилия начали приносить сочные плоды того, чему я учил, и я рад поделиться с вами, дорогой читатель, одним ярким примером из того места, где я тогда работал.

Меня повысили до должности менеджера среднего звена, и у меня появился новый руководитель. То, как этот человек управлял своими подчиненными, включая меня, не соответствовало моим потребностям в честности, порядочности и содержательности, а также ряду других потребностей, и я решил высказаться. Однако я не хотел делать это из-за страха перед властью. Я не хотел разжигать насилие в мире, бунтуя или протестуя против его методов работы с нами.

Поэтому я решила поработать над своими внутренними представлениями о нём, которые были мне неприятны. Потребовалось около трёх-четырёх месяцев, чтобы установить мощную внутреннюю связь со своими глубинными потребностями. Только после этого я подошла к нему, выразив свои потребности. Это вызвало «грозу». Мужчина пришёл в ярость и изверг огонь, словно разъярённый дракон. И всё же, к моему большому удивлению и удовлетворению, я смогла оставаться совершенно спокойной, уравновешенной и сострадательной на протяжении всего этого разговора. На следующий день этот человек подошёл ко мне с большим уважением, что было крайне необычно в его случае.

Возможно, наша встреча стала для него первым опытом общения не только посредством реакции «бей или беги», но и с помощью других способов? А может, это был первый раз, когда он почувствовал сердечную связь с другим человеком?

Уважаемый читатель, я хотел бы поделиться еще одной историей из своей работы, и надеюсь, вы меня выслушаете.

Однажды я решила выразить свою благодарность своей команде, состоящей, за исключением меня, из мужчин, используя метод ненасильственного общения (ННО). Мое желание жить по принципам ННО и быть искренней было настолько сильным, что я больше не довольствовалась меньшим. Поэтому на наших еженедельных собраниях я начала рассказывать каждому о том, что он сделал для обогащения моей жизни в рамках наших рабочих отношений. Мужчины стали удивительно тихими, и я чувствовала, что они впитывают это. Они позволили тронуть свои сердца. Это произошло более двадцати лет назад, но некоторые из них до сих пор выражают свою благодарность за время, проведенное вместе.

Погружение в неизвестность

В 2005 году я уволилась с работы с восьми до пяти. Это был огромный шаг в неизвестность, потому что на работе меня полностью обеспечивали — помимо зарплаты, предоставляли жилье и всевозможные другие бонусы. Я взвесила свои потребности и, наконец, решила сделать этот шаг навстречу неизвестности. ННО (ненасильственное общение) укрепило во мне глубокую убежденность в том, что если я буду служить жизни, жизнь будет служить мне, и я с радостью последовала своему призванию. Я стала фрилансером с единственной целью — изучать, жить и делиться ННО.

Жизнь мне благоприятствовала — я плавно вошла в мир фриланса благодаря двухлетнему проекту ЕС под названием «Снижение уровня насилия в эстонских детских домах». Это означало проведение базового обучения ненасильственному общению для персонала детских домов по всей стране. Это обеспечило мне приличный доход в течение первых двух лет и потребовало постоянных поездок в различные детские дома Эстонии. Делиться опытом ненасильственного общения с детьми в детских домах было очень весело, и я завязала много долгосрочных связей и дружеских отношений. Я чувствовала себя свободной, полной радости от того, что могу делиться своей страстью, и жила осмысленной жизнью своей мечты.

Получение сертификата

2006 год стал еще одной важной вехой в моем приключении в области ННО. Под опекой и руководством моей замечательной оценщицы я стала сертифицированным тренером по ННО от ЦЕННО . Тогда я была, и до сих пор остаюсь, первым и единственным сертифицированным тренером ЦЕННО в Эстонии, но, к счастью, есть надежда, что очень скоро еще один тренер получит сертификат ЦЕННО .

Приятные ответы

Размышляя о своих приключениях в мире ненасильственного общения, я могу сказать, что в основном получала положительные отзывы на тренинги, и хочу поделиться с вами, дорогие читатели, несколькими приятными сюрпризами.

Однажды мы с другом и специалистом по ННО провели серию занятий по ненасильственному общению (ННО) для заключенных-мужчин. После последней встречи я обнаружил в своей кукле-шакале трогательное благодарственное письмо от одного из участников. Это было очень трогательно и душевно, и меня это удивило, потому что я не мог вспомнить ни одного момента, когда мои куклы оставались без присмотра во время тренировки.

Ещё одно приятное и запоминающееся воспоминание связано с моим годичным тренингом по ненасильственному общению для родителей. Поскольку семьи с детьми в Эстонии раньше были в числе наименее обеспеченных, я подарила им этот тренинг, попросив участников оплатить лишь мои небольшие транспортные расходы.

Мне доставило огромное удовольствие поделиться методом ненасильственного общения с этими внимательными и заинтересованными родителями, которые от всего сердца хотели узнать и применить новую, более здоровую парадигму воспитания своих детей.

Спустя несколько лет, когда мои ресурсы были практически на нуле, на мой банковский счет неожиданно поступило пожертвование в знак благодарности от одной из пар, участвовавших в этих тренингах.

Это стало еще одним убедительным напоминанием о том, что «если ты служишь жизни, жизнь служит тебе»

«Полный провал»

Я также помню один случай, который я назвала «полным провалом». Это был открытый тренинг по ненасильственному общению, где один из участников полностью разгромил меня своими замечаниями и ушел. Я расплакалась. Затем я осознала свою боль и печаль и оплакивала упущенную возможность передать красоту и силу чего-то настолько значимого для меня. Когда я открыто поделилась этим с оставшимися участниками, один из них ответил: «Это была лучшая часть тренинга»

Всплыло еще одно воспоминание, которым я хотела бы поделиться. В 2007 году меня пригласили провести практику ННО в европейском эко-сообществе. Там меня попросили выступить посредником между членами сообщества и пожарным. Это был неопрятный бездомный с улицы, которому сообщество предоставило убежище и помощь, поддерживая огонь в отопительном доме. В день медитации, когда я хотела передать пожарному листок с описанием его чувств и потребностей, он закричал на меня и швырнул листок мне в лицо. По милости Кришны мне удалось понять его потребность в уважении и достоинстве, и состоялась медитация. Я не помню ничего примечательного из остальной части процесса, но на следующий день во дворе сообщества я встретила прекрасного джентльмена. Я поздоровалась с ним и уже собиралась пройти мимо, когда меня осенило: подождите-ка — это же тот самый пожарный! Он был выбрит, причесан, чистый и опрятный. Должно быть, во время медитации произошло что-то, что (заново) преобразило его за одну ночь.

Открытие New Horizons

Примерно в 2008 году я начала практиковать Бхакти-йогу, а в 2012 году переехала в Швецию, чтобы присоединиться к общине Харе Кришна в деревне. Мне доставило огромную радость регулярно делиться опытом ненасильственного общения с местными последователями Харе Кришна. Среди ощутимых результатов – спасение брака её ребёнка одной участницей, переломный момент в её жизни, когда она решила следовать зову своего сердца, и преодоление депрессии, тревоги и одиночества ещё одной участницей.

С тех пор я в основном сосредоточился на распространении ННО (ненасильственного общения) в рамках всемирного движения Харе Кришна — Международного общества сознания Кришны (ИСККОН). Хотя я считаю себя новичком, мне доставляет огромную радость и удовлетворение пытаться служить преданным Кришны, делясь дарами Ненасильственное Общение , известного среди последователей Харе Кришна как эмпатическое общение.

Благодарю вас, дорогой читатель, за внимание, и я с нетерпением жду возможности оказать вам услуги! 

Добро пожаловать на наш англоязычный сайт.

Добро пожаловать на мою эстонскую страницу.