Перейти к основному содержимому
Портрет Хиронари Кавата

Hironari Kawata

Сертифицированный тренер с 2026 года

内面の声に耳を傾ける Слушая внутренний голос
Говорит по-японски
Current Country: Japan
Страна происхождения: Япония

Еще до знакомства с Ненасильственное Общение ) меня давно интересовал вопрос о том, как можно работать с конфликтами и разногласиями. В университете я изучал международную политику, стремясь рассматривать политику не только как вопрос институтов и власти, но и как человеческую деятельность. Позже я познакомился с различными инструментами мышления, которые оказали мне огромную помощь в организации сложных проблем и конфликтов, в том, чтобы сделать их более ясными и действенными.

Тем не менее, я еще не нашел полного пути к связи с желаниями внутри себя и с тем, что действительно важно для меня. ННО показал мне этот путь. Прислушиваясь к чувствам и потребностям, я начал прикасаться к своим собственным желаниям и видеть человеческую сторону конфликтов с другими. Для меня ННО — это не просто техника разрешения конфликтов; прежде всего, это практика более честного взаимодействия со своей жизнью и жизнью других людей.

Основываясь на том, что я узнал и пережил к настоящему моменту, я хотел бы создать пространства, где участники могли бы вместе исследовать, ценя основы ННО: наблюдения, чувства, потребности и просьбы. Я также хотела бы включить в программу телесную осознанность, осознание настоящего момента, связь со своими желаниями и восстановление отношений в конфликтных ситуациях.

Как тренер, я ценю создание безопасных и искренних учебных пространств. Для этого я считаю крайне важным тщательно работать с границами. Установление границ не означает разрыв связи; это может стать отправной точкой для заботы о себе и более полного взаимодействия с другими. Кроме того, поскольку слова ННО и эмпатии обладают силой глубоко проникать во внутренний мир другого человека, я хочу уважать темп каждого человека, его согласие и свободу не говорить, и быть осторожной, чтобы не заходить слишком далеко без осознания.

Я хотела бы открыть такие учебные пространства в форме базовых курсов, групп чтения, практических групп, диалоговых площадок, индивидуальных сессий и других форм. Независимо от того, изучает ли кто-то ННО впервые или продолжает обучение уже некоторое время, я надеюсь предложить людям возможности для связи с собой в своем собственном темпе и для переосмысления своих отношений с другими.

Делясь опытом ННО, я не хочу полагаться только на собственное понимание. Я хочу продолжать учиться, используя ресурсы, которые ЦЕННО создавал на протяжении многих лет, и мудрость практиков со всего мира. С уважением к тому, что создали наши предшественники, я хочу объединить это со своим собственным жизненным опытом и продолжить исследовать формы обучения, необходимые здесь и сейчас.

«Время тишины», возникающее благодаря ННО. Время в повседневной жизни, чтобы мягко и незаметно соединиться с собой. Ценить это время как небольшой праздник, и чтобы оно стало силой, которая помогает нам спокойно идти вперед с завтрашнего дня. Я надеюсь поделиться таким временем со многими людьми.

Основной язык тренера

私は、NVCに出会う前から、対立や葛藤をどのように扱うことができるのかに関心を持ってきました。大学では国際政治学を学び、政治を制度や権力だけでなく、人間の営みとして見つめたいと思っていました。その後、さまざまな思考ツールに触れ、複雑な問題や対立を整理し、より明晰に扱いやすくしていく方法に深く助けられました。
それでもなお、自分自身の内側にある願いや、本当に大切にしたいことにつながる道筋を、十分には見つけられていませんでした。NVCは、私にその道筋を示してくれました。感情やニーズに耳を傾けることを通して、自分自身の願いに触れ、他者との対立の奥にある人間らしさに目を向けること。私にとってNVCは、対立を解消するための技法である以前に、自分と他者のいのちにより誠実につながるための実践です。
これまでの学びと経験を踏まえて、観察、感情、ニーズ、リクエストというNVCの基礎を大切にしながら、身体感覚、今この瞬間の気づき、自分の願いにつながること、そして対立の中で関係を修復していくことを、参加者と共に探求する場をつくりたいと願っています。
トレーナーとして、私は安全で誠実な学びの場をつくることを大切にしています。そのためには、境界線を丁寧に扱うことが不可欠だと感じています。境界線を引くことは、つながりを断つことではなく、自分自身を大切にしながら他者とよりよくつながるための出発点です。また、NVCや共感の言葉は、相手の内側に深く触れる力を持つからこそ、相手のペース、同意、話さない自由を尊重し、無自覚に踏み込みすぎないことも大切にしています。
そのような学びの場を、基礎講座、読書会、練習会、対話の場、個人セッションなどの形で開いていきたいと考えています。NVCを初めて学ぶ人にも、学びを続けている人にも、それぞれのペースで自分自身とつながり、他者との関係を見つめ直す時間を持ってもらえたらと願っています
また、NVCを分かち合うとき、私は自分ひとりの理解だけに頼るのではなく、CNVCが長年培ってきたリソースや、世界中の実践者たちの知恵から学び続けたいと思っています。先人たちが積み重ねてきたものに敬意を持ちながら、自分自身の体験とも照らし合わせ、今ここで必要とされる学びの形を探求していきたいです。
NVCを通して生まれる「静かな時間」。日常の中で、ささやかに自分とつながる時間を持つこと。それを小さなお祝いのように大切にし、その時間が、明日以降も静かに歩いていく力になること。そんな時間を多くの人と分かち合っていきたいと願っています。

Поделитесь этой страницей:

НАПРАВЛЕНИЕ ОБУЧЕНИЯ:

  • Общий

Связаться с Хиронари Каватой

Турникет *