Тренер по сострадательному общению и духовной практике в дзен-монастыре «Великий обет»

Меня зовут Элиа Паз Лоу-Шарде. Я основала Wise Heart с миссией помочь изменить наше понимание того, как мы относимся к жизни. Я мечтаю о мире, в котором мы ценим и доверяем качеству связи с собой и другими как основному способу построения и поддержания процветающей жизни для всех. Я мечтаю о мире, в котором умение строить отношения является центральной ценностью в нашей глобальной культуре. 

Организация Wise Heart стремится объединиться с другими, кто поддерживает этот сдвиг в сознании, который поможет нам создать устойчивую и процветающую жизнь для всех.

Это стремление к переменам и преобразованиям зародилось в моей семье. Она была полна любви, но в то же время изобиловала громкими спорами, вспышками гнева, страха и хаоса. Выросшая с сердцем, полным любви, и разумом, полным смятения, я была полна решимости обрести ясность и создать жизнь, полную красоты и радости, которая, как я знала, возможна.

Сколько себя помню, я посвятил себя поиску ясности. В шесть лет мне приснилось, что я живу в монастыре. В одиннадцать лет я начал читать книги о жизни Будды, Новом Завете, учениях Дона Хуана, квантовой физике и обо всем остальном, что только мог найти.

Эти поиски продолжались в подростковом и юношеском возрасте и привели к получению степени бакалавра психологии и степени магистра школьной психологии (Ed.S.). Затем я начала работать в государственных школах в качестве школьного психолога. Помимо девяти лет работы в государственных школах, я несколько лет занималась проведением групповых занятий по исцелению подростков, отнесенных к категории «группы риска». В это же время я проводила тренинги по лидерству и командной работе для предприятий и организаций в Портленде.

По пути я познакомился с методом Ненасильственное Общение (ННО) и начал обучение у Marshall Rosenberg и других всемирно известных тренеров по ННО. Я сразу понял, что именно метод сострадательного общения является недостающим звеном. Он предлагает глубокое и широкое, но в то же время простое понимание человеческой природы, а также конкретный набор инструментов, помогающих нам действовать и жить, исходя из ясности и сострадания. Для меня сострадательное общение — это руки и ноги духовности. В 2006 году я получил сертификат тренера по ННО. 

В 2002 году я поняла, что моя работа в школах и с молодежью подошла к концу. Я оставила должность школьного психолога и провела год в дзэнском монастыре Великих Обетов. Здесь я смогла много заниматься целительством и глубоко интегрировать ненасильственное общение в свой внутренний диалог. Теперь внутренний голос сострадания возникает так же часто, как и прежние голоса самокритики и осуждения. Я продолжаю преданную практику медитации и осознанности в дзэнском центре Дхарма Рейн, где я являюсь активным членом и сегодня, а мой муж — настоятель.

После ухода из монастыря в 2003 году я полностью посвятила себя преподаванию и обучению. В 2007 году я основала организацию Wise Heart. Затем я прошла трехлетнее обучение в META — Mindful Experiential Therapeutic Approaches (Методы осознанной экспериментальной терапии). Обучение в META включало в себя основное внимание к Хакоми (телесно-ориентированная терапия), а также более короткие курсы по динамике привязанности, методам работы с травмой, воссозданию «Я», групповой работе и теории характера. Вскоре после этого я прошла вводные курсы по эмоционально-фокусированной терапии и обучение в Институте Готтмана.

Более 20 лет обучения и опыта привели к созданию системы, объединяющей осознанность, хакоми и ненасильственное общение, которая называется «Осознанный сострадательный диалог». Я безмерно благодарен многочисленным учителям и наставникам, которые встречались мне на этом пути, а также тем, кто на протяжении многих десятилетий вносил огромный вклад в наше понимание того, что значит исцелиться и жить полноценной жизнью.

В настоящее время я живу и работаю в Портленде, штат Орегон. Я постоянно чувствую себя счастливым, живя на прекрасном северо-западе, где повсюду царит пышная природа. Здесь меня с радостью поддерживают мой партнер и любящее сообщество друзей и коллег.