Однажды днем, вернувшись домой, я обнаружила, что по всему коридору разбросаны обувь и школьные сумки. Я едва могла разглядеть, куда ступить. Моей первой реакцией было крикнуть детям: « Что это за беспорядок?» Однако моей второй реакцией был шок: неужели я действительно хочу так вести себя по отношению к своим детям после того, как не видела их весь день?
Мой ответ был ясен: НЕТ.
Так началось мое путешествие. Впервые я услышала о Ненасильственное Общение (ННО) в 2016 году во время тренинга по деэскалации конфликтов. С тех пор я пережила многое — были и низкие точки, и глубокие пропасти, — но моя жизнь коренным образом изменилась. Сегодня ННО присутствует в моей повседневной жизни и в моих отношениях. Вместе с Сашей Поллером я получила аккредитацию в декабре 2025 года.
По пути я поняла, что на самом деле означает подлинное равенство: для меня это фундаментальный знак уважения, равенства и открытости, который порождает доверие. Я поняла, насколько важно учитывать потребности каждого. Таким образом, глубокие связи могут возникать даже в тишине, потому что эмпатия не всегда требует слов — иногда достаточно прикосновения или взгляда. Я многому научилась у разных тренеров, и столько же — у своих детей. Они честно показывают мне, когда я теряю связь с другими или когда я не чувствую связи с самой собой.
Мой педагогический опыт и многолетняя работа в качестве руководителя в учреждениях внешкольного ухода в Гамбурге показали мне, сколько боли испытывают дети и подростки в своих семьях, в детском саду или в школе. Я хочу помочь взрослым в их взаимодействии с детьми обрести внутреннюю стабильность, не теряя при этом себя. Ненасильственное общение может открыть пространство, в котором становятся возможными подлинные встречи.
Я родилась в Венгрии, и мои корни очень важны для меня. Как член сообщества ЦЕННО , я хотела бы активно участвовать в жизни своей страны и передавать эту точку зрения другим. Распространение ННО за пределами национальных границ — часть моей миссии.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.