Ненасильственное Общение как средство лечения тревоги и депрессии у взрослых
Целью данного исследования было изучение влияния метода Ненасильственное Общение (ННО) на качество жизни людей с тревожными расстройствами и депрессией. Конкретные задачи включали изучение характера тревожных расстройств и депрессии, испытываемых участниками, оценку приемлемости метода ННО для людей с тревожными расстройствами и депрессией, а также изучение влияния метода ННО на управление тревожными расстройствами и депрессией в их повседневной жизни.
В исследовании приняли участие 10 взрослых жителей Бангладеш с тревожностью и/или депрессией от легкой до тяжелой степени, отобранных методом целенаправленной выборки. Исследование носило качественный характер, участники прошли как индивидуальные, так и групповые сеансы ненасильственного общения (ННО), включая шесть групповых и как минимум шесть индивидуальных сеансов. Сбор данных осуществлялся методом углубленного интервью, а для анализа данных использовался тематический анализ. Результаты исследования разделены на три раздела в соответствии с конкретными целями исследования. В первом разделе представлены темы и подтемы, связанные с характером тревожности и депрессии, испытываемых участниками. Результаты показывают, что участники пережили различные неблагоприятные жизненные события, которые повлияли на их эмоциональную регуляцию, повседневное функционирование, самовосприятие и отношения. Во втором разделе рассматриваются темы и подтемы, касающиеся приемлемости ННО для людей, испытывающих тревожность и депрессию.
Результаты этого раздела показывают, что участники положительно восприняли и приняли вмешательство ННО как в индивидуальных, так и в групповых сессиях, что положительно повлияло на качество их жизни. Это приводит к третьему разделу исследования, посвященному влиянию вмешательства. Темы и подтемы этого раздела показывают, что вмешательство ННО облегчило симптомы тревоги и депрессии, способствовало самосознанию, самоконтролю, улучшило межличностную коммуникацию, повысило самоэффективность и вселило надежду на применение принципов Ненасильственное Общение . Тем не менее, было отмечено, что участники с зависимыми чертами личности, глубоким стрессом и физическими заболеваниями сочли внедрение вмешательства сложным.
Полученные в ходе данного исследования комплексные результаты показывают, что Ненасильственное Общение является хорошо зарекомендовавшим себя и эффективным инструментом для решения проблем тревоги и депрессии. Это означает, что применение Ненасильственное Общение может сыграть значительную роль в обеспечении эффективной поддержки и механизмов преодоления трудностей для людей, страдающих от тревоги и депрессии.