В основе этой программы лежит « Спиральная смесь»— соматическая карта практик для распознавания знакомых реакций, обретения опоры и восстановления связи с тем, что действительно важно, прежде чем выбирать, как реагировать. Учась прислушиваться к тонким сигналам тела, мы развиваем внутреннюю систему руководства, которая способствует более четким границам, эмпатическому слушанию, честному выражению мыслей и сострадательным действиям.

Независимо от того, начинаете ли вы свой путь в ННО или практикуете и преподаете уже много лет, этот курс предлагает возможность углубить свои знания. Новички заложат основу в осознанности и установлении связи с телом. Опытные практики изучат тонкие привычки, которые формируют то, как мы слушаем, говорим и реагируем, особенно когда эти навыки сложнее всего освоить. Благодаря очному обучению и еженедельной практике мы применим полученные знания в ситуациях и отношениях, которые важны для вас.

Мы становимся тем, что практикуем.

Моя цель — заложить основу для обучения на протяжении всей жизни и построения полноценных отношений, помогая вам отвлечься от того, что вам дорого, и привнести эту силу в мир.

Я с удовольствием поделюсь с вами этой работой.

С уважением,
Дэвид