Navegando no Continuum Mente-Corpo em CNV

Mironel de Wilde combina Comunicação Não-Violenta e yoga para explorar o contínuo mente-corpo, enfatizando a autoconsciência e a conexão. Através de exercícios de centramento, discussões sobre os julgamentos protetores da mente e aprofundamento nas sensações corporais, Mironel guia os participantes para uma compreensão e expressão mais profundas de necessidades e emoções. A sessão também apoia as atividades da CNV , destacando a importância da comunidade e da generosidade dentro da prática CNV .