Meu primeiro contato com Comunicação Não-Violenta (CNV) começou com uma profunda sensação de alívio; finalmente, todos os sentimentos eram bem-vindos. Eu não precisava mais reprimir nada, mas podia, em vez disso, senti-los e aceitá-los. Vivenciar isso e compreender as necessidades como uma qualidade de vida me comoveu tão profundamente que, desde então, tem guiado minha orientação e crescimento pessoal. Conectar-me com as necessidades e percebê-las como energia foi como voltar para casa — para um lugar onde eu podia simplesmente ser.
Desde 2017, CNV também se tornou o foco da minha vida profissional. Trabalho onde quer que a conexão e a clareza nos relacionamentos sejam necessárias, criando espaços seguros onde as pessoas possam se expressar e crescer. Apoio equipes e indivíduos em organizações, ajudando-os a encontrar maneiras de moldar a colaboração e os sistemas passo a passo — com foco em atender às necessidades, em vez de apenas implementar estratégias.
Sou grata pela minha vida com minhas duas filhas e meu marido. Eles, com carinho — e às vezes com insistência —, me lembram de estar atenta tanto às minhas próprias necessidades quanto às delas, ajudando-me a me reconectar com minha atitude empática e atenciosa.
Meine erste Begegnung mit der GFK begann mit dem Gefühl von tiefer Erleichterung: Endlich waren alle Gefühle willkommen, ich brauchte nichts mehr wegdrücken, sondern durfte spüren und annehmen. Dies zu erfahren und Bedürfnisse als Lebensqualität zu begreifen hat mich so sehr bewegt, dass es von da an meiner Orientierung und Entwicklung dient. Denn sich mit Bedürfnissen zu verbinden und sie als eine Energie wahrzunehmen, fühlte sich an, wie nach Hause zu kommen – nach einem Ort einfach SEIN zu dürfen.
Seit 2017 habe ich die GFK auch zum Schwerpunkt meines beruflichen Lebens gemacht: Ich bin da zu finden, wo es um Verbindung und Klärung von Beziehungen geht, Gestalten von sicheren Räumen, in denen sich Menschen zeigen und entfalten können. So begleite ich Teams und Einzelpersonen in Organisationen, finde mit ihnen Wege, um in kleinen Schritten Zusammenarbeit und Systeme so zu gestalten, dass sie auf die Erfüllung von Bedürfnissen statt auf die Erfüllung von Strategien ausgerichtet sind.
Ich bin dankbar für das Leben mit meinen zwei Töchtern und meinem Mann. Sie laden mich immer wieder liebevoll – manchmal auch vehement– ein, mir meiner und ihrer Bedürfnisse bewusst zu werden und mich meiner empathischen, zugewandten Haltung zu erinnern.
