Cresci acreditando que, para receber amor, eu precisava merecê-lo — através de boas notas, conquistas e comportamento impecável. Então, segui o caminho esperado: notas excelentes, diploma universitário e um emprego estável em uma grande empresa perto de casa. Tornei-me a "boa menina" e, ao fazer isso, me perdi. A cada etapa, enterrei mais uma parte de quem eu era para me tornar a versão de mim mesma que eu acreditava precisar apresentar para me encaixar.

Sou profundamente grata por finalmente ter percebido o que estava acontecendo. Em certo momento, vi que estava perseguindo um ideal internalizado e que essa busca estava me causando sofrimento, tanto pessoal quanto nos meus relacionamentos. Então, num momento de clareza e coragem, pedi demissão do que deveria ser o emprego dos meus sonhos (de quem era o sonho, afinal?) e comecei a me reencontrar — a buscar aquela sensação de plenitude e significado que vem de viver em sua própria pele, em vez de viver na imagem condicionada de quem você acha que deveria ser.

Dediquei anos a essa busca por meio de projetos pessoais, psicoterapia e inúmeras tentativas de me reencontrar. Então minha filha nasceu e me trouxe o presente da Comunicação Não-Violenta ( CNV ). Eu estava profundamente comprometida em construir um relacionamento com ela baseado no respeito e na confiança mútuos, mas me vi incapaz de fazê-lo. Em nossas primeiras interações, observei minhas próprias reações automáticas, que eram dolorosas para nós duas.

Então continuei pesquisando até que, em 2019, me deparei com Comunicação Não-Violenta: Uma Linguagem de Vida (Le parole sono finestre oppure muri). A partir desse momento embarquei em uma jornada intensa e contínua de prática Comunicação Não-Violenta.

Pela primeira vez, as peças do quebra-cabeça começaram a se encaixar. CNV me ajudou a me reconectar com algo que sempre esteve dentro de mim, escondido sob camadas de condicionamento. Aprendi a me ouvir, a reconhecer minhas necessidades e a escolher como reagir à vida, momento a momento. Pela primeira vez, senti que havia encontrado o caminho de volta para casa — para mim mesma como um ser humano único e insubstituível, e ao mesmo tempo fundamentalmente igual a todos os outros.

Em 2021, após a perda do meu segundo filho, senti um profundo desejo de honrar essa dor, transformando-a em uma contribuição para a vida. Matriculei-me em uma escola de aconselhamento com base na Comunicação Não-Violenta e, no ano seguinte, iniciei o processo de certificação internacional para me tornar uma Instrutora Certificada CNV . Eu tinha plena consciência de que CNV é um daqueles raros tesouros que se multiplicam quanto mais são compartilhados.

Ao longo desses anos, continuei transformando as feridas, crenças e modos de ser que dificultavam minha conexão comigo mesmo e com os outros, confiando que esse trabalho interior pode ajudar a trazer uma perspectiva mais compassiva ao mundo e cultivar "um fluxo entre mim e os outros baseado na doação mútua do coração", como descreveu Marshall Rosenberg .

Hoje, acompanho indivíduos, casais e grupos em treinamentos, aconselhamento e mediação. O que me guia é o desejo de promover uma maior consciência, lançando luz sobre as crenças que aprendemos a manter, para que se abra espaço para a mudança. Em meu trabalho, é essencial criar um ambiente de acolhimento incondicional, onde as pessoas se sintam seguras, vistas e ouvidas. Acredito que, quando temos acesso a toda a gama de nossas necessidades, nossa capacidade natural de cuidar, ter compaixão e contribuir espontaneamente para a vida pode emergir.

Tenho uma paixão especial pela educação e pela parentalidade. Acredito que o condicionamento que recebemos desde a infância nos distancia gradualmente de nossa natureza empática inata. Transformar a maneira como os adultos de hoje se veem e veem os outros cria espaço para que as futuras gerações cresçam mais livres e conscientes.

O sonho que inspira meu trabalho é o de uma sociedade não hierárquica, orientada para a vida e concebida para o bem-estar de todos os seres — uma sociedade em que cada pessoa traz luz simplesmente por existir. Uma sociedade onde todos são livres para serem quem são, porque sua singularidade é reconhecida como a contribuição espontânea e essencial que permite tanto o sentimento de pertencimento quanto a própria vida florescerem.