Conheci CNV em 2016, quando era mãe de uma criança de dois anos. Foi uma experiência transformadora. Com mestrado em psicologia, eu realmente queria encontrar uma abordagem diferente para a parentalidade, em contraste com o que aprendi durante meus estudos. Observar o comportamento da minha filha pequena sob a ótica das necessidades, em vez da rebeldia que todos os livros de psicologia descreviam, foi uma experiência reveladora e transformadora. Imediatamente quis compartilhar essa perspectiva com outros pais e professores. Lia um livro atrás do outro e participava de quase todos os workshops com CNV disponíveis em Cracóvia na época – e eram muitos. Ao mesmo tempo, comecei a compartilhar a comunicação empática com os pais na creche da minha filha, inspirada pela frase que li em um dos livros de Marshall: "Tudo o que vale a pena fazer, vale a pena fazer imperfeitamente". Sei que inspirei muitos pais naquela época.

Desde então, tornei-me mãe de duas crianças e os pais e professores se tornaram o foco principal do meu CNV . Adoro me inspirar e obter novas perspectivas cada vez que participo ou ministro os cursos. Também trabalho com equipes em organizações sem fins lucrativos e empresas. Adoro explorar o que é vital e importante para as pessoas dentro do grupo e acompanhá-las nessa jornada de descoberta desse novo caminho. Adoro presenciar esses momentos de suavização e libertação, quando a consciência das necessidades ajuda as pessoas a enxergarem a si mesmas, seus filhos, parceiros, colegas de trabalho e até mesmo os transeuntes com olhos mais amorosos e compreensivos.

Vejo a empatia como algo que não podemos dar ou ensinar, mas sim como um espaço que podemos criar com o olhar, a postura, a intenção e, às vezes, com palavras, para que nós mesmos e os outros nos lembremos e retornemos a esse estado natural de conexão com nossas emoções e necessidades.
CNV me ajudou a superar momentos difíceis – a me conectar comigo mesma, buscar apoio e encontrar palavras para expressar minha experiência interior.

Também foi a faísca que me impulsionou a iniciar minha jornada de expressão através da pintura e a começar a abraçar minha sensibilidade e vulnerabilidade. Algumas das minhas pinturas foram inspiradas por minhas experiências e descobertas internas durante CNV . Gosto muito de combinar CNV com o trabalho criativo. Me diverti bastante criando meu próprio conjunto de Cartas das Emoções, que inclui sugestões de emoções semelhantes e necessidades atendidas ou não atendidas que a emoção pode representar, no verso da carta; o jogo de cartas "Brinque com Empatia", que ajuda a conhecer e integrar CNV ; e também a elaboração de 365 perguntas que ajudam a conectar-se consigo mesmo e com o sentimento de gratidão.

O contato com a natureza é uma parte essencial da minha vida e minha principal estratégia de autorregulação. Me encanto e me emociono facilmente ao observar dentes-de-leão cobertos de gotas d'água brilhando à luz do sol como diamantes, ao encontrar animais selvagens durante minhas caminhadas diárias ou ao contemplar a majestade das montanhas e do céu estrelado. O futuro da natureza, da Terra e de todos os seus habitantes é muito importante para mim.