Não devemos confiar demais em nossas percepções — isso é algo que o Buda ensinou. “Você tem certeza de suas percepções?”, ele nos perguntou. Eu o(a) encorajo a escrever esta frase em um cartão e colocá-lo na parede do seu quarto: “Você tem certeza de suas percepções?”. Há um rio de percepções dentro de você. Você deve se sentar na margem desse rio e contemplar suas percepções. A maioria de nossas percepções, disse o Buda, são falsas. Você tem certeza de suas percepções? Esta pergunta é dirigida a você. É um sinal de atenção plena. ~ Thich Nhat Hanh