Karen Starz chegou à Comunicação Não-Violenta (CNV) depois do que lhe pareceu uma vida inteira em busca de propósito e compreensão da alma. Seus pais são de raças diferentes e ela cresceu sem um forte senso de conexão com uma comunidade ou tribo. Sua jornada a levou a explorar os clássicos da cultura ocidental, da cultura oriental, da espiritualidade e das religiões do mundo.

No entanto, havia insatisfação com o mundo atual. Foi em meio a uma profunda depressão clínica que Karen conheceu CNV por meio de uma pessoa que lhe perguntou o que ela “fazia”. Sua resposta foi que “estava aprendendo a ser, não a sobreviver — isso eu já havia feito — mas a ser”. Essa amiga a convidou para um grupo de prática CNV e, durante meses, ela permaneceu sentada de braços cruzados, cética, perguntando: “A empatia é suficiente?”

Então, graças à paciência de seus colegas do grupo de prática e de seu mentor, ela vivenciou uma epifania após a outra e, de repente, percebeu que CNV era a maneira de viver neste mundo, com outros seres humanos.

Foi em 2014 que Karen dedicou o resto da sua vida a levar paz às pessoas através do trabalho da não-violência, e especificamente Comunicação Não-Violenta . A sua depressão dissipou-se através da prática diária e dedicada e, finalmente, do caminho da certificação.

Hoje, Karen é uma líder que demonstra coragem e integridade tanto no sucesso quanto no fracasso. Sua paixão reside na exploração, descoberta e integração de processos que ajudam os seres humanos a viverem como deveriam — em paz. Ela adora trabalhar com comunidades para identificar os pontos de desconexão e reconectá-las por meio da comunicação, da espiritualidade e de oportunidades de aprendizado contínuo. Karen oferece coaching individual e para casais, com programas personalizados. Ela também ministra aulas, realiza palestras, trabalha com grupos, empresas e organizações sem fins lucrativos, desenvolvendo sistemas mais eficazes, e conduz conversas facilitadas (mediações).

As qualidades que ela mais aprecia são o humor, a liberdade, a flexibilidade e a congruência. Em seu podcast, “Conversas Corajosas”, Karen e sua co-apresentadora, CiCi, costumam dizer: “as pessoas estão por aí interagindo”, e isso a lembra de esperar de tudo e encontrar humor nas surpresas.

Karen não tem medo de conflitos e, muitas vezes, se entrega à emoção da raiva, focando seus workshops em como "sentir raiva e praticar empatia"

Mesmo sem nunca ter conhecido Marshall Rosenberg, ela sente uma forte afinidade com seu estilo de provocar as pessoas através de pensamentos e palavras instigantes. Uma de suas citações favoritas dele é: "Não posso ser honesta se achar que meu bem-estar depende das reações de outra pessoa."

Ela foi presidente da CNV de Houston por seis anos e atualmente atua como presidente da Network for CNV no Novo México.