Conduzo workshops e treinamentos sobre comunicação, resolução de conflitos e desenvolvimento pessoal para indivíduos, empresas e escolas. Como treinadora de desenvolvimento pessoal, meu principal interesse reside nas questões da comunicação interpessoal, que abrange tanto o contato consigo mesmo quanto com os outros – entes queridos, familiares ou colegas de trabalho. Também realizo mediações e sessões individuais
No trabalho, eu me apoio na Comunicação Não-Violenta (CNV) , um método de comunicação e uma filosofia de vida que se baseia na empatia e no contato com as próprias necessidades em diálogo com outras pessoas e, sobretudo, comigo mesma.
- Me formei em Filologia Polonesa pela Universidade de Gdańsk.
- Concluí o curso na Escola de Formação de Formadores em Comunicação com foco na Empatia, na Dojrzewalnia Róż .
- Sou formadora certificada do Centro C CNV de Comunicação Não-Violenta CNV (Comunicação Não Violenta).
- Concluí o curso "Escola para Pais" e "Irmãos sem Rivalidade" - um programa baseado, entre outros, na série de livros de A. Faber e E. Mazlish intitulada "Como falar para que as crianças nos ouçam. Como ouvir para que as crianças falem conosco", cujo objetivo é apoiar pais e educadores no trato com crianças e jovens, organizado pela Clínica Psicológica nº 1 em Gdańsk .
- Concluí os seguintes cursos: Curso Intensivo de Mediação baseado no CNV (Varsóvia - 15 dias), Curso de Estudos em Mediação (Gdańsk - 10 dias).
- Concluí um treinamento intensivo em "Coaching baseado em necessidades" (Holanda-Dinamarca - 10 dias)
- Como parte do meu desenvolvimento pessoal e profissional, participei de treinamentos com CNV instrutores Eva Rambala , Ewa Orłowska, Ania Mills , Kay Rung , Liv Larsson , Marianne Gothlin , Ike Lasater , John Kinyon , Kirsten Kirstensen, Karsten Schacht-Petersen, Bob Wentworth e Pernille Planter (cerca de 60 dias de workshop).
Meu desafio na vida tornou-se encorajar as pessoas a olharem para si mesmas e para seus relacionamentos com o mundo, a enxergarem a origem dos problemas e a acreditarem na possibilidade de mudar e melhorar a qualidade de suas vidas em diversos níveis. Quando escrevo sobre isso, penso principalmente em:
- relacionamento consigo mesmo (autoconfiança, autoestima, autocrítica, a arte de recusar, estar em harmonia consigo mesmo, atender às próprias necessidades, saúde e atitude em relação ao próprio corpo, e muitos outros aspectos para construir um sentimento de felicidade e realização)
- Relações entre pais e filhos (construção de relações baseadas em confiança e segurança, incluindo temas como obediência e autoridade, aplicação de punições e recompensas, motivação para agir)
- Relações entre cônjuges e parceiros (construção de relacionamentos baseados na consciência das necessidades mútuas e na capacidade de expressá-las e satisfazê-las)
- relações entre professores e alunos (construindo respeito mútuo, confiança e um ambiente de aprendizagem em um contexto que, por definição, sustenta o modelo de dominação e poder)
- Relações no trabalho (autoexpressão em um ambiente onde existe hierarquia e uma clara divisão entre chefes e funcionários, ou seja, onde um controla o outro)
Ele promove a ideia de CNVCNV na região metropolitana de Tri-City, por exemplo, através de atividades sociais e divulgando informações sobre eventos relacionados à CNV na região no Facebook.
Organizo workshops sobre Comunicação Não-Violenta para formadores polacos e estrangeiros.
Sou coorganizadora (juntamente com Ewa Krzymuska - Gryncewicz ) do Estudo de Mediação baseado em CNV em Gdańsk.
Empresas e instituições para as quais realizei workshops e treinamentos incluem:
- Thermoplast Sp. z o. o
- Escola de Música Primária e Secundária em Gdańsk
- XX Escola Secundária em Gdańsk
- Progressão Tricity
- Centro de aconselhamento psicológico e pedagógico em Kołobrzeg
- Escola primária e secundária privada em Kowale
- Jardim de Infância Girafa" em Gdańsk
- Jardim de Infância nº 72 em Gdańsk - Perfil terapêutico especial
- Centro Educacional Juvenil em homenagem a Janusz Korczak em Szczecin
- Fundação Instituto de Equilíbrio Socioeconômico em Gdańsk
- Hospital do Distrito de Bytów
- Ala diurna infantil do Hospital Psiquiátrico de Gdańsk
- Fundação Guarda-Chuva para o Desenvolvimento Local em Bytów
- Jardim de infância Gedania 1922 / CreoGedania em Gdańsk
- Academia Privada de Educação Infantil para Pequenos Exploradores em Gdynia
- Fundação Gdańsk para Inovação Social
- Instituto de Cultura Urbana em Gdańsk
- Fundação de Educação Positiva em Poznań
- Academia de Pensamentos e Emoções em Varsóvia
- Empresa Mielewczyk Produtora de carnes e salsichas
- Academia de Competências Gerenciais GAUM de Gdańsk
- Fundação Econômica em Gdynia
- Orfanato em Sopot
- Centro de Aconselhamento Psicológico e Pedagógico em Gdańsk
Ministrei cerca de 10.000 horas de workshops e sessões individuais para pessoas físicas e jurídicas.
Prowadzę warsztaty i szkolenia z komunikacji, rozwiązywania konfliktów i rozwoju osobistego, dla osób prywatnych, firm i szkół. Jako trenerkę rozwoju osobistego interesuje mnie przede wszystkim problematyka komunikacji międzyludzkiej, która obejmuje zarówno kontakt z sobą jak i z innymi - bliskimi, rodziną czy współpracownikami. Prowadzę ponadto sesje mediacyjne i indywidualne. Jestem właścicielką firmy Strefa NVC.
Moim życiowym wyzwaniem stało się zachęcanie ludzi do przyglądania się sobie i swoim relacjom ze światem, dostrzeganie źródła problemów i uwierzenie w możliwość zmiany i poprawienia jakości swojego życia na wielu poziomach. Gdy piszę o tym myślę przede wszystkim o:
- relacjach z samym sobą (wiara w siebie, poczucie własnej wartości, krytyka wobec siebie, sztuka odmawiania, bycie w zgodzie z sobą, zaspokajania własnych potrzeb, zdrowie i stosunek do własnego ciała i wiele innych służących budowaniu poczucia szczęścia i spełnienia)
- relacjach rodziców z dziećmi (budowanie relacji opartych na zaufaniu i bezpieczeństwie, w tym tematy posłuszeństwa i autorytetu, stosowania kar i nagród, motywowania do działania)
- relacjach współmałżonków i partnerów (budowanie związków opartych o świadomość wzajemnych potrzeb i umiejętność ich wyrażania i zaspokajania)
- relacjach nauczycieli i uczniów (budowanie wzajemnego szacunku, zaufania i atmosfery do nauki w środowisku, które z założenia wspiera model dominacji i władzy)
- relacjach w pracy (wyrażanie siebie w środowisku, gdzie istnieje hierarchia i jasny podział na szefów i pracowników czyli tam, gdzie jedni rządzą drugimi.)
Firmy i instytucje, dla których realizowałam warsztaty i szkolenia to, m. in.:
- Thermoplast Sp. z o.o.
- Szkoła Muzyczna I i II stopnia w Gdańsku
- XX Liceum Ogólnokształcące w Gdańsku
- Progressteron Trójmiasto
- Poradnia psychologiczno - pedagogiczna w Kołobrzegu
- Niepubliczna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum w Kowalach
- Przedszkole Żyrafa" w Gdańsku
- Przedszkole nr 72 w Gdańsku Specjalne o profilu terapeutycznym
- Młodzieżowy Ośrodek Wychowawczy im. Janusza Korczaka w Szczecinie
- Fundacja Instytut Równowagi Społeczno-Ekonomicznej w Gdańsku
- Szpital Powiatu Bytowskiego
- Dzienny Odział Dziecięcy Szpitala Psychiatrycznego w Gdańsku
- Fundacja Rozwoju Lokalnego Parasol w Bytowie
- Przedszkole Gedania 1922 / CreoGedania w Gdańsku
- Niepubliczne Przedszkole Akademia Małych Odkrywców w Gdyni
- Gdańska Fundacja Inowacji Społecznych
- Instytut Kultury Miejskiej w Gdańsku
- Fundacja Pozytywnej Edukacji w Poznaniu
- Akademia Myśli i Emocji s.j. w Warszawie
- Firma Mielewczyk Producent mięsa i wędlin
- GAUM Gdańska Akademia Umiejętności Menedżerskich
- Fundacja Gospodarcza w Gdyni
- Dom Dziecka w Sopocie
- Poradnia Psychologiczno - Pedagogiczna w Gdańsku
- Strefa NVC przy ul. Marii Konopniciej 7 w Gdańśku jako właścicielka
- Leance w Krakowie
Przeprowadziłam około 10 000 godzin warsztatowych i sesji indywidualnych dla osób prywatnych i instytucji.