Certa tarde, ao chegar em casa, encontrei sapatos e mochilas espalhados por todo o corredor. Mal conseguia enxergar onde pisar. Minha primeira reação foi gritar com meus filhos: " O que toda essa bagunça está fazendo aqui?" . Minha segunda reação, no entanto, foi de choque: " É assim que eu quero me comportar com meus filhos depois de não tê-los visto o dia todo?".
Minha resposta foi clara: NÃO.
Foi assim que minha jornada começou. Ouvi falar pela primeira vez Comunicação Não-Violenta ( CNV ) em 2016, durante um treinamento de desescalada. Desde então, vivi muitas coisas — houve momentos difíceis e períodos de profunda angústia —, mas minha vida mudou fundamentalmente. Hoje, CNV está presente no meu dia a dia e também na minha parceria. Juntamente com Sascha Poller, recebi a acreditação em dezembro de 2025.
Ao longo do caminho, aprendi o verdadeiro significado da igualdade: para mim, é um sinal fundamental de respeito, paridade e abertura que gera confiança. Vivenciei a importância de manter as necessidades de todos em mente. Dessa forma, conexões profundas podem surgir mesmo em silêncio, porque a empatia nem sempre exige palavras — às vezes, um toque ou um olhar bastam. Aprendi muito com diversos instrutores e também com meus filhos. Eles me mostram, com sinceridade, quando me desconecto dos outros ou quando estou desconectada de mim mesma.
Minha formação pedagógica e meus muitos anos de experiência em liderança em instituições de atividades extracurriculares em Hamburgo me mostraram quanta dor crianças e jovens vivenciam em suas famílias, na creche ou na escola. Meu desejo é encorajar os adultos, em sua relação com as crianças, a encontrarem sua própria estabilidade interior sem se perderem no processo. CNV pode criar espaços onde encontros genuínos se tornam possíveis.
Nasci na Hungria e minhas raízes são importantes para mim. Como membro da comunidade CNV , gostaria de ser ativo também no meu país de origem e transmitir essa perspectiva. Compartilhar CNV além-fronteiras faz parte da minha visão.
Egy délután, amikor hazaértem, cipők és iskolatáskák hevertek szanaszét a folyosón. Alig tudtam hova lépni. Az első reakcióm az volt, hogy rákiabáltam a gyerekeimre: Mi ez a sok vacak itt? A második reakcióm viszont a megdöbbenés volt: tényleg így akarok viselkedni a gyerekeimmel, miután egész nap nem láttam őket? A válaszom egyértelmű volt: NEM.
Így indultam el az utamon. Az erőszakmentes kommunikációról (EMK) 2016-ban, egy deeszkalációs tréningen hallottam először. Azóta sok mindent megtapasztaltam; voltak hullámvölgyek és mélypontok is, de az életem alapjaiban változott meg. Az EMK ma már jelen van a mindennapjaimban és a párkapcsolatomban is. Sascha Pollerrel 2025 decemberében együtt szereztük meg az akkreditációt.
Az út során megtanultam, mit jelent a valódi szemmagasság: számomra ez a tisztelet, az egyenrangúság és a nyitottság alapvető jelzése, amely bizalmat teremt. Megtapasztaltam, mennyire fontos szem előtt tartani mindenki szükségleteit. Így mély kapcsolatok alakulhatnak ki akár a csendben is, hiszen az empátiához nem mindig kellenek szavak – elég egy érintés vagy egy tekintet. Rengeteget tanultam különböző trénerektől, és ugyanannyit a gyerekeimtől is. Ők őszintén tükrözik vissza nekem, ha kiesek a kapcsolatból, vagy ha épp nem vagyok kapcsolatban önmagammal.
Pedagógiai hátterem és a hamburgi napközis intézményekben szerzett sokéves vezetői tapasztalatom megmutatta, mennyi fájdalmat élnek meg a gyerekek és fiatalok a családjukban, az óvodában vagy az iskolában. Vágyam, hogy a felnőtteket arra ösztönözzem: a gyerekekkel való kapcsolódás során találják meg a saját belső tartásukat anélkül, hogy elveszítenék önmagukat. Az EMK olyan tereket nyithat meg, ahol valódi találkozások születnek.
Magyarországon születtem, a gyökereim fontosak számomra. A CNVC közösség tagjaként szeretnék a szülőhazámban is aktív lenni és továbbadni ezt a szemléletet. Az EMK határokon átívelő közvetítése a vízióm része.