Os cuidadores familiares desempenham um papel crucial no apoio à recuperação de seus entes queridos, mas as jornadas de recuperação dos próprios cuidadores familiares ainda não foram suficientemente exploradas. Utilizando uma abordagem de Pesquisa-Ação Participativa, exploramos as jornadas pessoais de recuperação de cuidadores familiares de indivíduos com transtornos mentais. Este estudo de caso envolveu a implementação e a avaliação do impacto de uma nova série de workshops online oferecida a cuidadores de pessoas com transtornos mentais no Ontario Shores Center for Mental Health Sciences. Cursos e workshops de recuperação são geralmente voltados para pacientes com transtornos mentais. No presente caso, o modelo de recuperação foi adaptado às necessidades e experiências dos cuidadores familiares, resultando em uma série de workshops piloto chamada “We Care Well” (Nós Cuidamos Bem).

Por meio de discussões conduzidas pelos participantes, atividades interativas e para serem realizadas em casa, e aprendizagem experiencial, os cuidadores cocriaram o conteúdo das oficinas e se envolveram em aprendizado entre pares sobre sete tópicos orientados para a recuperação pessoal. Isso incluiu: autocuidado, desenvolvimento da resiliência, Comunicação Não-Violenta , contação de histórias e defesa da saúde mental. Ao longo das sessões, os participantes implementaram seus aprendizados em seus papéis de cuidadores e compartilharam suas experiências com o grupo para progredir em suas próprias jornadas de recuperação. A série "We Care Well" mostrou-se uma intervenção eficaz para adaptar e aplicar a estrutura de recuperação pessoal a cuidadores de pessoas com problemas de saúde mental. A Pesquisa-Ação Participativa (PAP) e o codesign são abordagens viáveis ​​para envolver cuidadores em pesquisas sobre saúde mental e podem facilitar a troca de conhecimento, bem como a construção de relacionamentos com colegas e facilitadores do programa.