Sobre este curso:
Esta comunidade de aprendizagem, com a duração de um ano, destina-se a pessoas que pretendam aprofundar a sua integração e prática da Comunicação Não-Violenta num grupo permanente.

Destina-se a profissionais experientes CNV , pessoas que estão a considerar a certificação CNV e candidatos à certificação que desejam uma comunidade consistente para continuar a aprender, a praticar e a crescer.

Reunir-nos-emos em nove sessões de seis horas ao longo de 2027. Manter o mesmo grupo unido durante todo o ano dá-nos a oportunidade de criar continuidade na aprendizagem conjunta e receber feedback num ambiente de confiança.

Cada sessão combinará a aprendizagem e a prática em torno de uma área específica da CNV com empatia, demonstrações, exercícios, dramatizações, reflexão e trabalho com situações trazidas pelos participantes das suas próprias vidas.

Haverá também oportunidades para praticar a partilha ou a facilitação CNV Conversa sobre Vigilância Não Verbal), receber feedback e aprender uns com os outros.

O que iremos explorar
Ao longo do ano, aprofundaremos a nossa prática em áreas como:

Autoconexão e CNV consciência — reconhecer as nossas respostas habituais e regressar à escolha, presença e conexão com as necessidades.
Empatia — aprofundando a nossa capacidade de permanecer presente com outra pessoa, particularmente quando as emoções são fortes ou somos pessoalmente afetados por gatilhos.
Expressão e diálogo honestos — falando autenticamente e encontrando a nossa própria linguagem natural para CNV
Lidar com conflitos — praticar conversas difíceis, ouvir mensagens desafiantes, transformar imagens de inimigos e explorar a mediação.
CNV e Espaços de Dança — utilizando processos corporais e estruturados para explorar as situações mais profundamente.
Raiva, culpa, vergonha e outras emoções fortes — explorar o que estas experiências nos podem mostrar e como podemos lidar com elas através CNV
Escolhas baseadas nas necessidades — trabalhar com conflitos internos, limites, sim e não, pedidos, estratégias e decisões.
Integração na vida quotidiana — trazer CNV para as relações, trabalho, família, comunidade e situações onde vivê-la pode ser mais desafiante.
Dar e receber feedback — usar o feedback como uma oportunidade de aprendizagem, conexão e maior consciência.
Partilhar CNV com os outros — desenvolvendo a sua própria voz e experimentando facilitar, explicar ou demonstrar CNV
Prática reflexiva — utilização de diários, feedback e reflexão para reconhecer a aprendizagem, identificar áreas de crescimento e escolher áreas. Para praticar entre sessões.
ACNV jornada de certificação — explorar a certificação, desenvolver um portefólio e trabalhar com dúvidas, aprendizagens e experiências que surgem do processo de certificação.

Podemos dedicar mais tempo a uma área quando existe mais energia ou uma vantagem de aprendizagem partilhada em torno da mesma, incorporar processos CNV adicionais ou alterar a ênfase de uma sessão em resposta ao que está a acontecer no grupo.

Esta é uma comunidade de aprendizagem viva: com estrutura suficiente para promover o aprofundamento e o progresso, e com abertura suficiente para trabalharmos com o que está mais presente no momento.

Formato:
O grupo reunirá online em nove sessões de seis horas, de janeiro a dezembro de 2027. Cada encontro decorrerá das 15h às 18h e das 19h às 22h, com um intervalo de uma hora para alimentação, das 18h às 19h. A plataforma Zoom permanecerá aberta durante o intervalo para quem desejar almoçar, conversar ou interagir informalmente.

Ao longo do ano, será convidado a praticar entre sessões, a conectar-se com outros participantes e a partilhar as suas experiências com o grupo. Também pode utilizar o tempo entre sessões para explorar uma área específica de aprendizagem ou um aspeto do CNV que deseje desenvolver.