Vivere pienamente la rabbia
Liberarsi dal senso di colpa
Transformar a rabia e a colpa numa energia potente e criativa com a Comunicação Não Violenta
A rabbia pode chegar em força e deixar-nos imparados para giudicarla sbagliata. O sentido de colpa pode bloquear e amadurecer o que nos fez fazer isto ou aquilo. Se nos imparmos para ouvir estas emoções, podemos descobrir o que é importante para nós e como desejamos agir, rispetando-nos a nós próprios e aos outros. Neste workshop de aprendizagem sobre Comunicação Não-Violenta, exploraremos como podemos observar os sentimentos da raiva e colpa-los de uma maneira que pode ser útil para si. Partiremo-nos de situações concretas e aqui aconselhamo-nos a encontrar formas de cuidar das nossas coisas e das nossas relações, mesmo quando isso é difícil de fazer.
Ci eserciteremo a:
- descobrir o que é a rabia e o sentido de colpa pode indicar o que nos conta
- encontrar formas de expressar o que sentimos, mesmo que não existam momentos mais intensos
- obtenha a liberdade de escolher como responder antes de reagir automaticamente
- assumir a responsabilidade das nossas ações sem restare intrapolati nella colpa
Vieni a explorar a vida que você muove dietro la rabbia e o sentido de colpa e experimentar como coltarla pode ajudar a encontrar novos modos de olhar com nós mesmos e com outros.
Giacomo Poleschi, com a prática da Comunicação Não Violenta (CNV), ocupa-se da formação, desenvolvimento pessoal e facilitação, mediação de conflitos. A sua paixão é “viver la CNV” e sustentar pessoas e grupos para recolher ligações, confiança e competência útil para viver e possuir valores com os seus próprios e com os outros. Em 2015, distribuímos a CNV em Itália e todos'estero como formadores no Centro Internacional para a Comunicação Não-Violenta - ccnv.org.
Informações Práticas
Data e Orari: Sábado 30 Gennaio, minério 9h30-18h00, Domenica 31 Gennaio minério 9h30-17h00
POSTI LIMITATI: Massimo 25 participantes
LUOGO: Balança Terra Creativa - Via Santa Maria 33, 55045 Pietrasanta (LU)
QUOTA DI PARTECIPAZIONE 130 € Se esta importação for o único ostacolo alla sua partecipazione, contattaci. Podemos conversar com discrição.
