Workshop de um dia para casais no sábado, 17 de outubro de 2026

Curso de Emoções para Casais

Você está com dificuldades para lidar com as emoções no seu relacionamento? As interações se tornam explosivas? Vocês são "companheiros de quarto" que evitam assuntos delicados? Se sim, você não está sozinho.

Ao observar o poderoso papel das emoções nos casais que acompanho, criei este curso como o manual de instruções que faltava para o entendimento das emoções e dos relacionamentos, especialmente desenvolvido para casais! É um curso para que ambos aprendam juntos.
 
A maioria de nós nunca aprendeu como as emoções funcionam e qual a sua profunda influência nos relacionamentos. 
O Curso de Emoções para Casais é um workshop prático criado para ajudar os casais a compreenderem melhor as emoções e a desenvolverem as habilidades necessárias para lidar com elas de forma eficaz, tanto individualmente quanto em conjunto.

Por que as emoções importam

Influência das emoções:

• Onde focamos
• O que as experiências significam para nós
• Como nos comunicamos
• Nossas habilidades de colaboração
• Nossa capacidade de pensar de forma flexível
• Como reagimos
• Quão seguros nos sentimos
• Nosso nível de conexão uns com os outros

Quando a intensidade emocional ultrapassa nossa capacidade de manter o equilíbrio, torna-se muito mais difícil acessar a empatia, a perspectiva, a curiosidade e as habilidades de relacionamento que já possuímos.
 
A boa notícia é que as habilidades emocionais podem ser aprendidas.
 
Casais que desenvolvem uma compreensão mútua e habilidades para lidar com as emoções experimentam maior intimidade, colaboração e harmonia, comunicação aprimorada e um relacionamento mais resiliente.
 
Reserve um momento para imaginar os impactos positivos de mudar sua relação com as emoções e suas formas de expressá-las:

• Imagine ser capaz de reconhecer emoções mais cedo.
• Imagine ter uma linguagem compartilhada que ajude você e seu parceiro a lidar com desafios com mais compreensão, compaixão e eficácia.
• Imagine ouvir com maior atenção em vez de reagir automaticamente.

As emoções são um caminho para uma intimidade mais profunda, colaboração e crescimento.

O que abordaremos

Juntos, com seu parceiro, exploraremos:

Compreendendo as emoções

O que são emoções e como funcionam.
Mitos e equívocos comuns sobre as emoções.
O papel importante que as emoções desempenham em nossas vidas e relacionamentos.

Consciência Emocional

Como reconhecer as emoções mais cedo;
Como expandir o vocabulário e a compreensão emocional;
Como as emoções se manifestam no corpo, na mente e no comportamento.

Regulação Emocional

Por que a intensidade emocional às vezes pode nos dominar.
Ferramentas práticas para manter o equilíbrio em momentos desafiadores.
Como aumentar as opções e reduzir as reações automáticas.

Compreendendo-se mutuamente

Como as emoções influenciam a comunicação e os conflitos.
Como responder às emoções do seu parceiro com mais empatia e eficácia.
Como criar mais segurança emocional e conexão.

Desenvolvendo Habilidades Duradouras

Práticas que você pode usar no dia a dia;
uma linguagem compartilhada para discutir emoções;
ferramentas para enfrentar juntos os desafios futuros.

Este curso é para casais que desejam:

✓ Aprofundar a conexão emocional
✓ Melhorar a comunicação
✓ Reduzir ciclos recorrentes de conflito
✓ Compreender melhor a si mesmos e um ao outro
✓ Responder de forma mais eficaz em momentos emocionalmente intensos
✓ Construir uma base mais sólida para intimidade, confiança e colaboração.
 
A maioria dos casais participa porque deseja fortalecer um relacionamento já bom e desenvolver habilidades que serão úteis por muitos anos. Seu relacionamento não precisa estar em crise para se beneficiar deste curso.

Nossa abordagem

Este curso integra conhecimentos de:

• Comunicação Compassiva (Não Violenta) ( CNV )
• Neurobiologia interpessoal
• Ciência do apego
• Atenção plena

A abordagem é prática, e não teórica.
 
Os participantes saem com ferramentas, linguagem e experiências que podem aplicar imediatamente em seus relacionamentos.

O que os participantes podem esperar

• Sessões virtuais ao vivo
• Exercícios interativos
• Reflexão guiada
• Oportunidades para discussão entre parceiros
• Ferramentas práticas e recursos para levar para casa
• Um ambiente de aprendizagem acolhedor e sem julgamentos

Formatar

O Curso de Emoções para Casais é oferecido como um workshop virtual ao vivo.