Já teve alguma experiência com a CNV ? Esta é uma oportunidade para expandir esta base, aprendendo os aspetos holísticos e práticos mais profundos e as aplicações desta abordagem. Se está com dificuldades em integrar CNV na sua vida e nos seus desafios, este curso é uma excelente forma de explorar como incorporar estas ideias no seu dia a dia e formar hábitos duradouros.

Trata-se de um curso de 14 sessões, realizado via Zoom, geralmente de duas em duas semanas, aos domingos, das 19h00 às 20h30, com início no domingo, dia 8 de novembro de 2026. Em cada sessão, trabalharemos com um capítulo do livro Comunicação Não-Violenta : Uma Linguagem de Vida, de Marshall Rosenberg, utilizando o Caderno de Exercícios complementar escrito por Lucy Leu, cuja compra é incentivada. Conduzir-vos-ei por diferentes temas em cada sessão, como, por exemplo, Doar de Coração ou Assumir a Responsabilidade pelos Nossos Sentimentos.

Este curso destina-se a quem já concluiu uma formação básica em Comunicação Não-Violenta ou formação/estudo equivalente. Se tiver dúvidas sobre se este curso é adequado para si, contacte-me. Como todos já terão conhecimentos básicos, poderemos aprofundar os temas.

Uma vez que o curso tem a duração de aproximadamente 6 meses e a realização de "trabalhos de casa" entre sessões é encorajada, esta é uma forma realmente eficaz de integrar esta abordagem na sua vida ao longo de um período prolongado, com o apoio do grupo. Haverá uma combinação de exercícios e atividades, incluindo oportunidades para explorar desafios e exemplos da sua própria vida.

O curso será realizado se houver pelo menos 6 inscritos. O tamanho máximo do grupo é de 12 pessoas.

Tenho liderado grupos de prática como este há 20 anos e assegurarei que cada participante é incluído e recebe apoio.