Só lamentamos aquilo que amamos.

Frequentemente, recebemos a mensagem de que só devemos viver o luto por uma pessoa próxima que faleceu e apenas por um período específico. Na realidade, não sabemos como o fazer sozinhos, sem nos sentirmos sobrecarregados.

Kristin acredita que fomos feitos para lidar com o nosso luto, com as nossas perdas de TODOS os tipos, em comunidade, com acolhimento e empatia. Ela acredita que é mais fácil fazê-lo quando oscilamos entre as nossas alegrias (aquilo pelo qual realmente nos sentimos gratos, não aquilo pelo qual DEVERÍAMOS ser gratos) e as nossas mágoas (aquilo que amamos e perdemos). Tanto as alegrias como as mágoas nos voltam a ligar a nós mesmos, preparando-nos melhor para o que está por vir. Se esta abordagem lhe interessa, Kristin convida-o a participar numa imersão de sete semanas em luto e gratidão, para desenvolver práticas e competências que nos permitam acolher o que realmente importa.

Esta série decorre de 22/11/2026 a 03/01/2027:

Sete sessões de grupo semanais aos domingos, das 16h30 às 18h00 (hora do Pacífico)

Sessões opcionais de inscrição/prática às quintas-feiras (possivelmente com suspensão ou alteração de horário no dia 26/11), das 16h30 às 18h00, horário do Pacífico.

Kristin integra elementos da CNV (Neurologia Cognitiva Não Verbal), neurobiologia relacional, linguagem ressonante, com estruturas do Trabalho de Reconexão de Joanna Macy e trabalho de libertação/antiopressão. Cada participante tem total liberdade para escolher o que e como trabalhar com o material da sua vida, e os grupos de afinidade podem ser organizados em sessões de grupo e em pares.

Há mais alguma coisa que precise de saber para ter a certeza de que esta vaga é adequada para si? Envie um e-mail para Kristin para [email protected]

Alguma destas questões lhe parece familiar? Gostaria de desenvolver competências e capacidade para lidar com o luto e a gratidão?

Como lidar com as perdas pessoais na minha vida, a perda de pessoas queridas e de relacionamentos, a perda de animais de estimação, a perda de um lugar, a perda de competências/habilidades, a perda de trabalho/emprego/sentido da vida?
Como recuperar das perdas, do stress e dos medos dos últimos tempos (ameaças políticas, injustiças raciais/sociais, perdas ambientais)?
Como encontrar formas de me banhar em gratidão mesmo quando o meu mundo/comunidade/família está em sofrimento?
Como lidar verdadeiramente com a minha solidão e os meus medos nestes tempos... e, ao mesmo tempo, permitir-me apaixonar-me completamente pela sua versão de "uma pequena macieira verde e os passarinhos no quintal"?
Como lidar com a alegria que sinto ao ouvir alguém falar de valores cruciais para mim e encontrar forças para me dedicar ainda mais ao trabalho que precisa de ser feito no meu mundo?
Se estas questões lhe parecem interessantes e se deseja encontrar as suas próprias versões, junte-se à Kristin e ao que promete ser uma comunidade acolhedora para fortalecer os nossos recursos face às incertezas da vida.
Esta série começou em 2020, em resposta às necessidades de muitas pessoas durante a pandemia. Vários participantes regressaram várias vezes, o que considero uma prova da utilidade e aplicabilidade de estar em comunidade para enfrentar os desafios e as alegrias da vida. Veja aqui os testemunhos de participantes recentes. 

As sessões ao vivo incluirão tanto estruturas teóricas como práticas vivenciais no âmbito do luto e da gratidão. As partes teóricas das sessões serão gravadas para aqueles que não puderem comparecer ou desejarem rever o conteúdo.

(Não se preocupe se houver conflitos de horários, há muitas formas de aceder ao conteúdo e à comunidade! Você escolhe a que quer chegar.)

Esta série é oferecida no espírito da economia da dádiva, com contributos/dana que apoiam Kristin e a sua equipa pelos ensinamentos e cuidados que oferece. Se pretende garantir a sua vaga, faça um "depósito" e envie um e-mail para [email protected] a propor o valor que pode pagar de forma fácil e generosa, com um cronograma previsto. Para aqueles que desejam uma sugestão de valor, uma escala variável de 30 a 60 dólares por hora pode oferecer várias opções de pagamento. Para as 7 semanas de aulas aos domingos, este valor pode variar entre os 315 e os 630 dólares, e a inclusão das aulas às quintas-feiras pode representar mais 225 a 450 dólares.

 Mas estes valores são apenas para consideração, e quero que cada um de vós tenha total liberdade de escolha quanto à contribuição e ao investimento. No espírito da economia da dádiva, por favor enviem um e-mail para Kristin com uma proposta alternativa de investimento/cronograma de pagamento que tenha em conta as necessidades e situações de todos nós, procurando algo que seja acessível e generoso, para o bem de todos. Se puder contribuir com um valor mais elevado, isso ajudará outros que não o possam fazer. É grave. As decisões sobre dinheiro podem ser difíceis, por isso vamos confiar que vamos encontrar algo que funcione! 

Para garantir o seu lugar, inscreva-se através deste link (e se algo correr mal, POR FAVOR, envie-me um e-mail! O Eventbrite parece estar preso num problema misterioso que já resolvi várias vezes!)

Pode enviar um e-mail para [email protected] com qualquer dúvida.

Kristin prevê que algumas pessoas se inscrevam após o início do programa, mas as inscrições tardias exigem que envie um e-mail para que se possa registar manualmente. Ela não quer deixar ninguém de fora, nem que ninguém fique sem informação! 

Note que existe a opção de depósito para quem pretende explorar valores ou prazos de pagamento alternativos. Para estes pedidos, envie um e-mail para [email protected]

 Para ler mais… Sobre a perspetiva da justiça social… Sobre a perspetiva da economia da dádiva… Sobre a experiência de outras pessoas com o trabalho de Kristin/testemunhos… 

Há mais alguma coisa que precise de saber para ter a certeza de que esta vaga é adequada para si? Envie um e-mail para Kristin para [email protected]