Quando me lembro do meu primeiro encontro ao vivo com Comunicação Não-Violenta ( CNV ) em 2018, meu coração ronrona como um gato que se sente seguro e protegido. Foi a faísca que acendeu um novo caminho, ao mesmo tempo que tocou algo muito familiar e antigo dentro de mim: o anseio de me conectar verdadeiramente comigo mesma e com os outros em pé de igualdade e como iguais. Valorizo profundamente essa qualidade especial de união na CNV e tenho conseguido integrá-la cada vez mais à minha vida.
Ao perceber que existe um caminho viável para me conectar com as minhas próprias necessidades, as necessidades dos outros e as necessidades do mundo em que vivemos, minha consciência gradualmente se abriu para mais calor no coração, compaixão e gratidão por mim mesma, pelos outros e pela própria vida.
Acolher tudo o que está vivo em nós a cada instante, acolhendo-o sem uma solução predeterminada, e então — com base nessa conexão — buscar maneiras adequadas de nutrir as necessidades vitais de todos, é uma intenção sincera minha. Vivo isso em meu relacionamento, em minha família e círculo de amigos, e em meu trabalho como instrutora CNV . Isso me dá um senso de significado, comunidade, autenticidade e a alegria de contribuir para um mundo mais belo.
O que eu mais amo é acompanhar as pessoas em seus primeiros passos com CNV — ver como as tensões começam a se dissipar, como a dor se transforma em vitalidade e abertura, notar o brilho em seus olhos quando se reconectam com sua essência. Cada vez que isso acontece, me sinto repleta de humildade e gratidão.
Wenn ich an meine erste Live-Begegnung mit der GFK im Jahr 2018 denke, fängt mein Herz an zu schnurren wie eine Katze, die sich geborgen und sicher fühlt. Es war eine Initialzündung für einen neuen Weg, die zugleich etwas sehr Vertrautes, Altes in mir berührt hat: Die Sehnsucht danach, mit mir selbst und anderen wirklich auf Augenhöhe und gleichwertig in Verbindung zu sein. Diese besondere Qualität von Miteinander in der GFK schätze ich sehr und ich habe sie mehr und mehr in mein Leben integrieren dürfen.
Mit dem Erleben, dass es einen machbaren Weg gibt, sich mit eigenen Bedürfnissen, Bedürfnissen anderer Menschen und den Bedürfnissen der Welt in der wir leben zu verbinden, öffnete sich Stück für Stück mein Bewusstsein für mehr Herzenswärme, Mitgefühl und Dankbarkeit mir selbst, anderen und dem Leben gegenüber. Das Einladen von allem, was gerade lebendig ist in uns, es zu halten, ohne eine vorher festgelegte Lösung zu haben, und dann, auf Basis dieser Verbindung, nach stimmigen Wegen zu suchen, die lebendigen Bedürfnisse aller zu nähren ist ein Herzensanliegen, dass ich mir in meiner Partnerschaft, im Familien- und Freundeskreis und mit meiner Arbeit als GFK-Trainer erfülle und das mir Sinnhaftigkeit, Gemeinschaft, Echtheit und Beitragen zu einer schöneren Welt schenkt.
Besonders liebe ich es, Menschen bei ihren ersten Schritten mit der GFK zu begleiten – zu sehen, wie sich Verhärtungen lösen, wie sich Schmerz in Lebenslust und Offenheit transformiert, das Glänzen in den Augen wahrzunehmen, wenn ein Mensch mit seiner inneren Natur wieder in Kontakt kommt – das erfüllt mich jedes Mal mit Demut und Dankbarkeit.