Desde que me lembro, sinto a dor de presenciar tanto sofrimento ao meu redor – pessoas se machucando, brigando por nada, desconectadas de si mesmas e umas das outras. Isso me pesava muito até que descobri algo que mudou tudo: Comunicação Não-Violenta (CNV). O primeiro workshop foi como um sopro de ar fresco, um retorno para casa, como finalmente reencontrar a mim mesma. Desde então, tem sido uma jornada de autodescoberta, autoaceitação, empoderamento e, aos poucos, até mesmo um pouco de amor-próprio.
Antes da CNV, eu tinha dificuldades em relacionamentos, dividida entre me expressar e temer conflitos ou críticas. Eu me retraía e desaparecia, ou tentava agradar a todos para ser aceita, mas nenhum reconhecimento parecia suficiente. Eu não me sentia verdadeiramente vista, compreendida ou acolhida. Estava desconectada das minhas necessidades e limites, muitas vezes dizendo sim quando todo o meu ser dizia não. Eu não sabia como reivindicar meu espaço ou expressar minhas necessidades honestamente, muito menos fazer pedidos claros. Isso me deixava profundamente triste, ansiando por ser compreendida e vista por quem eu realmente sou. Eu ansiava por harmonia, intrigada com o motivo de as pessoas brigarem quando todos nós desejamos amor e conexão.
Ao longo dos anos, busquei ferramentas e respostas, mas nada realmente me ajudou a falar e viver com integridade, alinhada aos meus valores essenciais. Até que encontrei CNV em 2019. Essa foi a peça que faltava no grande e intrincado quebra-cabeça dos relacionamentos humanos.
CNV me ofereceu algo novo: uma maneira de me conectar verdadeiramente comigo mesma e com os outros. E quanto mais me curo, menos me vejo dependendo da validação alheia para me sentir completa e digna. Através desse processo e das belas CNV das quais passei a fazer parte, comecei a sentir que TENHO um lugar neste mundo. Que a vida tem significado. E que tenho um propósito: trazer mais harmonia ao meu redor, não sacrificando meu próprio bem-estar, mas honrando-o.
CNV transformou profundamente a maneira como me relaciono comigo mesma e com os outros, e continua a moldar quem eu sou e como vivo a vida. Desde 2021, compartilho CNV Conexão, Não Violência e Não Violência) local e internacionalmente, cofacilitando com formadores certificados e crescendo através dessas colaborações. Como membro ativo da Associação Romena para a CNV, organizo e lidero com alegria workshops, cursos de longa duração, grupos de prática, acampamentos, webinars, festivais, projetos Erasmus+ e muito mais.
Apoio indivíduos e grupos a se reconectarem com o que realmente importa para eles, ajudando-os a desenvolver sua própria capacidade de autoconexão, expressão honesta e escuta empática. Acredito que a empatia pode impulsionar mudanças sociais significativas na educação, nos negócios, na vida familiar e muito mais. Vivo pelo princípio "Conexão antes da correção" e me esforço para incorporá-lo todos os dias.
Sonho com um mundo fundamentado na bondade e na compreensão, onde todos importamos, onde o riso, a brincadeira e as lágrimas são bem-vindos e onde nossas escolhas são feitas com cuidado uns pelos outros e pelo planeta. Essa visão alimenta minha paixão por conexão e colaboração que realmente servem à vida. Este trabalho me nutre profundamente e sou grata todos os dias pelo presente da CNV e pela jornada contínua que ela me convida a trilhar.
