Conheci a CNV de uma forma gentil, amorosa e prática: ao testemunhar a relação entre minha cunhada e meu irmão com seus quatro filhos pequenos, há mais de 20 anos. Ela já estava em sua CNV , e fiquei encantada com o que vi e com nossas conversas sobre dinâmicas de poder, sobre dar e receber em um único gesto — genuinamente, de coração.
Inspirada por essas experiências, embarquei em minha própria exploração da CNV na prática, que me transformou e continua a me transformar a cada dia. Mais tarde, descobri a Atenção Plena (Mindfulness), que também me trouxe mudanças profundas. Tornei-me instrutora certificada de Atenção Plena em 2019, integrando-a à minha CNV tanto na minha vida pessoal quanto profissional, com grupos em diversos contextos. Meu crescente entendimento sobre interdependência, a perspectiva sistêmica e o potencial de transformação social por meio da CNV me levou a estudar e trabalhar com temas relacionados, como vieses inconscientes, diversidade e liderança.
Como professora universitária, compartilho CNV com foco em contribuir para a transformação social por meio de diversas iniciativas: aulas regulares sobre diferentes temas, tanto em programas internos quanto em ofertas externas para a sociedade — por meio do laboratório de tecnologia social que coordeno — bem como em pesquisa e trabalho acadêmico nos níveis de graduação e pós-graduação. Levei a CNV a hospitais, escolas e outras organizações por meio de diversas iniciativas, como programas para grupos e líderes; uma CNV dentro de um projeto de Diversidade e Impacto Social; e facilitando um clube de leitura contínuo sobre o livro “Eu e a Supremacia Branca”. Participei de vários CNV , facilito um CNV desde 2020 e faço parte da CNV Práxis no Brasil.
Em 2021, iniciei minha jornada de certificação com oCNV, que expandiu radicalmente minha capacidade de autoconexão, autocompaixão e equanimidade. Isso me permitiu vivenciar e saborear a autorresponsabilidade e a tomada de decisões, bem como receber e oferecer apoio, companhia, parceria e comunidade — tudo isso vital para superar os desafios inerentes a essa jornada. Também experimentei o poder da criatividade e a abertura para criar e vivenciar diferentes estratégias de cuidado com todos os envolvidos nos desafios, o que se alinha ao meu trabalho como instrutora certificada na metodologia LEGO® SERIOUS PLAY®, baseada em criatividade e inovação.
Sou profundamente grata a cada pessoa com quem aprendi e continuo aprendendo, e levo comigo o compromisso de oferecer e compartilhar — especialmente no Brasil — o apoio e a companhia que recebi, na esperança de contribuir cada vez mais para a prática do CNV onde quer que eu esteja.
