Meu encontro com Comunicação Não-Violenta (CNV) aconteceu em um momento crucial da minha vida.

Depois de me formar na universidade, passei quase 30 anos no mundo corporativo, sendo a segunda metade em cargos de liderança em empresas globais. Olhando para trás, percebo que vivia em constante busca por sobrevivência, enquanto, no fundo, ansiava por uma conexão e compreensão genuínas, mesmo sem ter consciência disso na época.

Eventualmente, esse estilo de vida se tornou insustentável e me vi em meio a uma profunda luta pessoal. Foi nessa época que descobri CNV. Quase simultaneamente, a pandemia da COVID-19 começou. Tomei a ousada decisão de abandonar minha carreira executiva e me mudar para Itoshima, uma cidade litorânea na província de Fukuoka, sem um plano claro para o futuro.

O que eu sabia era que queria viver em sintonia com os anseios da minha alma e me conectar mais profundamente comigo mesma, com os outros e com a natureza. CNV tornou-se uma companheira essencial nesta transição, ajudando-me a compreender por que eu estava tendo dificuldades e o que me levou à sensação de esgotamento.

Embora eu tenha me sentido atraída pela CNV desde o início, minha jornada de aprendizado nem sempre foi fácil. É claro que estudar CNV não significa que só coisas agradáveis ​​acontecem. Tive que lidar com sentimentos confortáveis ​​e desconfortáveis, perceber quando estava presa em julgamentos e aprender a me relacionar comigo mesma com compaixão. Gradualmente, por meio da prática, comecei a internalizar essas capacidades.

Para mim, CNV é um caminho de aprendizado e vivência para a vida toda — uma companheira de confiança. Espero que compartilhar minha experiência pessoal e meu aprendizado também possa ser útil para outras pessoas.

No futuro, espero me envolver mais profundamente no desenvolvimento organizacional fundamentado nos CNV princípios
Além disso, continuarei focando em levar CNV a profissionais da área empresarial e apoiar agentes de mudança locais em Itoshima. Meu objetivo é cocriar culturas de empatia, colaboração e autenticidade — tanto em ambientes de trabalho quanto em comunidades.