Minha jornada na Comunicação Não-Violenta ( CNV ) começou com o treinamento de três dias de Marshall Rosenbergem 1996, que se tornou fundamental para o resto da minha vida. Conduzo treinamentos CNV , consultorias individuais e processos de mediação.

O que é importante para mim no treinamento, no que diz respeito à conscientização CNV ?

Autoconhecimento, encontro com nós mesmos. Começamos a perceber como somos, como nos encontramos no momento presente. É bom poder nos deparar com isso e então decidir se queremos manter ou mudar. Quando temos uma conexão conosco mesmos, podemos realmente nos conectar com os outros.

Cresci acreditando que, quando sofro, fico amargurada ou sinto dor, não consigo fazer nada por mim mesma. Por isso, um dos meus aprendizados mais importantes é que sempre tenho uma escolha. Sabendo disso, já pude experimentar a liberdade em inúmeras situações.