A Dra. Kara Nance combina sua sólida formação científica em medicina ocidental tradicional com uma variedade de estratégias de saúde e bem-estar. Ela dirige uma clínica de medicina interna e gerenciamento de peso baseada em mindfulness, chamada WellessenceMD, fundada em 2011. Além de praticar cuidados primários e gerenciamento médico de peso, ela também ministra cursos de Redução do Estresse Baseada em Mindfulness (MBSR), facilita os programas terapêuticos digitais da Share Care "Eat Right Now", "Unwinding Anxiety" e "Craving To Quit", e leciona Comunicação Não-Violenta e estudos sobre o Eneagrama.

Kara tem interesse em ajudar grandes organizações a implementar planos de bem-estar para seus funcionários, bem como em colaborar com outros pesquisadores nas áreas de nutrição, obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. Ela é certificada pelo programa de treinamento Oasis do Centro de Mindfulness da Universidade de Massachusetts como instrutora de MBSR e possui vasta experiência em gestão de consultórios, implementação de prontuários eletrônicos, medicina da obesidade e meditação mindfulness.

Kara cresceu em Pittsburgh, Pensilvânia, onde se formou como oradora da turma em 1992. Após a formatura, frequentou a Universidade de Princeton, onde se graduou com honras em biologia molecular em 1996. Kara também se concentrou em neurociências enquanto estava em Princeton e fez sua monografia de conclusão de curso sobre a base genética do alcoolismo, que culminou em dois artigos de pesquisa publicados na revista Nature Genetics.  

Em um âmbito pessoal, Kara também foi abençoada com quatro filhos ativos e gosta de vê-los crescer em seu tempo livre. Ela aprecia seu papel como professora de escola dominical e é uma entusiasta do fitness. É bem provável que você a encontre correndo, praticando ioga, levantando pesos, caminhando, andando de bicicleta ou jogando tênis na maioria dos dias. Ela também adora cozinhar, viajar, ler e está sempre aberta a novas experiências.