Desde criança, sempre amei a comunicação! Quando eu tinha sete anos, uma colega de classe puxava nossos cabelos e cuspia em nós. A professora explicou que ela fazia isso porque não conseguia falar e era a única maneira que encontrava para expressar seus sentimentos e chamar a atenção. Naquele dia, decidi que, quando crescesse, queria ajudar crianças com dificuldades de comunicação a encontrar maneiras de se expressar sem recorrer à violência. Aos dezesseis anos, me mudei para Salamanca, a 800 km de distância da minha cidade natal, para estudar Fonoaudiologia.

Quinze anos depois, descobri Comunicação Não-Violenta (CNV) enquanto cocriava um projeto comunitário nos Pirenéus, buscando viver de forma mais alinhada aos meus valores. Desde o primeiro momento, senti que finalmente havia encontrado um caminho que dava sentido ao amor pela humanidade que me acompanha desde a infância. O primeiro livro que li foi Não Seja Legal, Seja Autêntico, e não consegui parar de lê-lo, sublinhando trechos e refletindo sobre ele. Fiz várias cópias das listas de sentimentos e necessidades e as levei para todos os lugares para compartilhá-las. Desde então, vivo com um compromisso com a mudança, o crescimento e a expansão do espírito e das ferramentas da CNV. Com a certificação, sinto esse compromisso renovado e mais forte do que nunca.

Meu trabalho se concentra em apoiar indivíduos e grupos a aprimorarem sua comunicação, relacionamentos e bem-estar por meio da empatia, autenticidade e cooperação. Ofereço workshops e treinamentos em diversos contextos — educacional, familiar e organizacional — com a intenção de contribuir para uma cultura baseada no cuidado mútuo, na compreensão e na confiança.

Sou apaixonada por brincadeiras e acredito profundamente que aprender brincando promove integração e alegria. Por isso, adoro criar meus próprios materiais e atividades. Um dos projetos que mais me empolga compartilhar é o JECO, um jogo de tabuleiro que desenvolvi como uma ferramenta lúdica e poderosa para praticar CNV e transformar conflitos. Através das metáforas do Chacal e da Girafa, e com um toque de acaso, o JECO convida os jogadores a explorar as necessidades por trás dos conflitos de uma forma divertida e significativa. Eu o utilizo pessoalmente, em casa e em treinamentos com famílias, escolas e empresas — e sempre me surpreendo ao ver como, através da brincadeira, as pessoas descobrem a beleza e o poder transformador da CNV.

A infância e a juventude são pilares centrais do meu trabalho. Como mãe e membro de um projeto de educação viva, vivencio CNV Normas de Comunicação e Não Violência) diariamente e tenho prazer em levá-la para escolas e liceus. Apoio professores, equipas e famílias na adoção de uma linguagem comum baseada na empatia e na cooperação, promovendo a convivência e o desenvolvimento integral de todos os indivíduos.

Outra área essencial do meu trabalho é a organizacional. Colaboro com consultorias e instituições para facilitar processos de comunicação em empresas que buscam construir culturas mais humanas e sustentáveis. Em ambientes onde "atingir objetivos" costuma ser a principal prioridade, meu desafio e minha alegria residem em demonstrar que a empatia pode ser uma poderosa aliada e força motriz. Acredito que, quando uma organização aprende a valorizar os relacionamentos, ela cresce não apenas em eficiência, mas também em bem-estar e propósito. Sonho com pessoas trabalhando felizes, voltando para casa com o coração aberto e repletas de compaixão.

Acredito que CNV pode transformar as estruturas sociais a partir de dentro, começando pela transformação individual. Cada treinamento, grupo de prática ou conversa é, para mim, uma oportunidade de semear consciência, presença e cuidado enraizados na coerência e na autenticidade.

Meu desejo é que Comunicação Não-Violenta alcance mais pessoas, grupos e organizações — que se torne um modo de vida e de relacionamento diário. Aspiro contribuir, junto com esta comunidade, para uma mudança social em que as necessidades de todos sejam consideradas, as diferenças sejam vistas como riqueza e a empatia e a cooperação sejam os fios que tecem nossas comunidades.

Vivo com profunda gratidão para com Marshall Rosenberg e todas as pessoas que continuam a nutrir este caminho. Sinto-me extremamente afortunado por poder contribuir — através da minha experiência e dedicação — para a expansão CNV , que me dá tanto significado e esperança.