Durante a maior parte da minha vida profissional, trabalhei na área da construção da paz. Descobrir Comunicação Não-Violenta ( CNV ) em 2012 foi um ponto de virada para mim. Eu buscava uma abordagem que pudesse apoiar uma transformação profunda e sustentável nas relações e nos conflitos, e CNV ofereceu exatamente isso.

Meu objetivo é integrar CNV ao trabalho de construção da paz e, ao longo dos anos, tive a oportunidade de ministrar treinamentos em países como Colômbia, Bolívia e Bangladesh.

O que mais aprecio na CNV é que ela pode ser, ao mesmo tempo, libertadora e proporciona conexão. Ela nos ajuda a construir uma conexão conosco mesmos e com os outros, ao mesmo tempo que nos liberta de crenças limitantes, julgamentos e padrões de pensamento.

Em meus treinamentos, gosto particularmente de relacionar essa libertação e conexão pessoal, especialmente para pessoas que vivem em contextos de crise ou conflito, com maneiras práticas de se conectar e se comunicar umas com as outras em famílias e comunidades.

A comunicação compassiva pode contribuir para fortalecer a capacidade dessas pessoas de encontrar estratégias para ação coletiva e contribuir para a transformação de estruturas e sistemas.

Acredito que CNV pode ser um poderoso catalisador para a mudança social. Ela não só transforma a forma como nos comunicamos uns com os outros, mas também a forma como compreendemos e reagimos aos sistemas e estruturas que moldam as nossas vidas.

Ao aprendermos a reconhecer as necessidades subjacentes às nossas próprias ações e às dos outros, criamos espaço para o diálogo, a compreensão mútua e a colaboração.

Ao mesmo tempo, CNV fortalece nossa autoconsciência, ajudando-nos a reconhecer situações em que nossas necessidades não estão sendo atendidas devido a estruturas desiguais ou injustas. A partir dessa consciência, podemos nomear essas realidades, defender mudanças e trabalhar juntos para criar sistemas sociais que promovam o bem-estar, a dignidade e o florescimento de todas as pessoas.