Foi wird möglich, wenn wir uns trauen, wirklich um das zu mordido, foi uns wichtig ist?

Viele Menschen haben gelernt, Rücksicht zu nehmen, Erwartungen zu erfüllen ou lieber nichts zu sagen, antes de sie ere belasten. Gleichzeitig entstehen oft Frust und Missverständnisse, wenn eigene Bedürfnisse unsichtbar bleiben.

Neste Bildungsurlaub foram forschen wir die Kunst des Bittens mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation (GFK): Wie kann ich klar ausdrücken, was ich möchte? Como posso ser mordido? Wie bleibe ich bei mir, auch wenn mein Gegenüber Nein sagt? E como você pode encontrar os resultados, entre os anúncios em todas as opções no Blick Bleiben?

Wir bewegen uns dabei durch drei miteinander verbundene Themenbereiche:

• Anliegen und Bitten: Foi mir wichtig? Wie erkenne und formuliere ich meine Anliegen sinnvoll? Foi macht eine echte Bitte aus – und woran erkenne ich eine Forderung?
• Nein hören und Nein sagen: Wie kann ich ein Nein hören, ohne es als Ablehnung zu begreifen? Wie kann ich Nein sagen – und bei Wunsch gleichzeitig in Beziehung bleiben? Wie wahre ich meine Grenzen und sorge für mich?
• Dranbleiben und gemeinsam gestalten: Wie bleibe ich beharrlich, wenn mir etwas wichtig ist? O que podemos fazer com um pouco de dor de cabeça e encontrar o que é mais estimulante para todos?

Nós conectamos entrada, definição, compreensão prática e reflexão. Além disso, verifique a situação de Alltag üben wir, clarear a comunicação, mudar para a própria segurança e melhorar a perspectiva de outras pessoas.

Você bekommst Raum, deine eigene Art zu mordido zu erforschen: Wo halte ich mich zurück? Quem foi que vielleicht zu fordernd? O que posso fazer para mim einstehen e gleichzeitig Verbindung gestalten?

Was du mitnehmen kannst

• mais segurança darin, eigene Anliegen auszudrücken
• Klarheit über Bedürfnisse, Grenzen und Handlungsmöglichkeiten
• mais Mut, Bitten auszusprechen
• uma construção construtiva com Nein e Ablehnung
• Werkzeuge für Verhandlungen, em denen alle Beteiligten gesehen werden
• Novo Impulse para Beziehungen, Zusammenarbeit e Alltag 

Este Bildungsurlaub richtet sich an Menschen, die ihre Kommunikationsfähigkeit erweitern möchten und Lust haben, die Balance zwischen Selbstfürsorge, Klarheit und Verbindung zu erforschen.

Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation é hilfreich e o seminário possui uma versão abrangente sobre um tema, das quais também os langjährigen GFK-Übenden oft vernachlässigt wird. Gleichzeitig sind sie keine Voraussetzung – você também pode usar o GFK-Vorkenntnisse e o seminário teilnehmen.