A maioria dos homens nunca aprendeu a se compreender. Foram ensinados a serem fortes, a manter o controle e a seguir em frente. Os sentimentos, as necessidades, os anseios não atendidos que estavam por trás de seu comportamento nunca receberam palavras, muito menos espaço.
O Programa Cinco Mudanças é uma jornada online de 12 semanas que começa a mudar essa realidade.
Desenvolvido por Barry Jones, instrutor CNV Comunicação Não-Violenta , mindfulness e práticas de consciência corporal em um formato de grupo estruturado, especificamente criado para homens. Ele conduz os participantes por cinco transformações concretas: da reação automática à pausa consciente, da culpa à responsabilidade, do controle à curiosidade genuína, da performance à presença e do isolamento à experiência transformadora de serem vistos e apoiados por outros homens.
CNV no centro do trabalho
Comunicação Não-Violenta está no cerne deste programa, não como uma técnica de comunicação a ser aprendida e aplicada, mas como uma estrutura viva para o autoconhecimento. Os participantes usam CNV para rastrear suas reações até seus sentimentos e necessidades, reconhecer as observações que confundiram com avaliações e começar a falar e ouvir de maneiras que criem conexão em vez de distanciamento.
O programa apresenta a estrutura CNV de forma suave, prática e no contexto dos relacionamentos e experiências dos homens.
O grupo como veículo de mudança
Uma das dimensões mais importantes deste programa é a comunidade que ele cria. Muitos homens chegam sem nunca terem participado de um grupo onde a honestidade fosse genuinamente bem-vinda, onde pudessem falar sobre suas dificuldades sem serem usados contra eles, ou onde recebessem conselhos que não haviam solicitado.
As sessões semanais ao vivo no Zoom e os três encontros presenciais do Círculo Masculino ao longo do programa oferecem exatamente esse espaço. Os homens frequentemente descrevem o fato de serem vistos por outros homens como uma das partes mais inesperadamente transformadoras dessa jornada.
A próxima turma terá início entre 29 de setembro e 15 de dezembro de 2026 e inclui
Para quem é este produto?
Este programa é para homens que estão prontos para se analisarem honestamente, seus padrões, suas reações e o condicionamento que moldou a forma como se comportam em seus relacionamentos. É particularmente indicado para homens que estão enfrentando dificuldades em seus relacionamentos mais próximos, que desejam se tornar mais presentes e emocionalmente disponíveis como parceiros e pais, ou que sentem que algo precisa mudar, mas ainda não encontraram uma maneira de tornar essa mudança permanente.
Não tem certeza se é a opção certa para você? Participe primeiro do workshop introdutório gratuito de uma hora. As próximas sessões serão nos dias 16 de junho, 22 de julho ou 8 de setembro, das 19h às 20h (horário de verão britânico). Os participantes receberão um código de desconto exclusivo de 25% para o programa em grupo de setembro, que poderá ser usado tanto para inscrições antecipadas quanto para o preço normal.
Reserve sua vaga gratuita no workshop
Nota para profissionais e formadores CNV
Se você é homem e trabalha com homens, individualmente ou em grupo, o Programa Cinco Turnos pode ser um recurso valioso para complementar sua prática.
Uma nota para os parceiros
Para parceiros e pessoas que amam um homem que possa precisar disso, a maneira mais delicada de abordar o assunto costuma ser um discreto "Me deparei com isso e lembrei de você", em vez de uma conversa sobre o que precisa mudar.
Investimento: £895 (preço promocional até 11 de agosto), após esse período o preço padrão será de £1.249. Planos de pagamento disponíveis, além de um desconto adicional de 25% para quem participar do workshop gratuito de uma hora. Reserve sua vaga no workshop gratuito.
Sobre Barry Jones
Barry Jones é um formador com certificação internacional em Comunicação Não-Violenta e fundador da ManKind Rising, uma empresa de coaching e desenvolvimento pessoal que trabalha com homens que desejam se conhecer mais profundamente e se apresentar de forma diferente nos relacionamentos que mais importam. Barry vivenciou os padrões que ensina e traz suas próprias experiências e desafios, bem como o custo do condicionamento masculino não examinado, para o seu trabalho com homens.
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