Laboratorium Porozumienia - intensamente kurs CNV online
Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności e wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?
Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. Dez programas para coś więcej niż nauka modelu CNV.
Laboratorium Porozumienia - cursos intensivos CNV online

Laboratorium Porozumienia - cursos intensivos CNV online

Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności e wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?

Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. Dez programas para coś więcej niż nauka modelu CNV. Para zaproszenie do stopniowego rozwijania świadomości siebie, jakości kontaktu z innymi oraz umiejętności pozostawania w relacji także wtedy, gdy pojawia się napięcie, różnice czy konflikt. Krok po kroku będziemy integrować CNV jako sposób bycia, e nie tylko narzędzie komunikacji.

Na trilha 16 spotkań będziemy odkrywać, jak język, którym mówimy do siebie e do innych, wpływa na nasze relacje, decyzje, poczucie sprawczości e wewnętrzny spokój.

Program oparty jest na podejściu stworzonym przez Marshalla B. Rosenberga: Porozumienie bez Przemocy (Comunicação Não-Violenta), wzbogaconym o współczesną wiedzę dotyczącą pracy z emocjami, neuroplastyczności oraz procesów budowania bezpiecznych relacji.

Każdy moduł zawiera:
- krótkie wprowadzenie merytoryczne,
- ćwiczenia indywidualne iw parach,
- pracę na realnych sytuacjach uczestników,
- przestrzeń na reflexão e integração,
- praktyki wspierające wdrażanie CNV do codzienności.

Tematy zajęć:
1. Fundamento: Gdzie chcę dojść? Świat potrzeb jako kluczowe założenie.
2. Drogowskazy: Jak emocje prowadzą nas do tego, co naprawdę ważne?
3. Empatia: Słuchanie, które pomaga budować mosty oraz praktyka obecności z tym co dla nas ważne
4. Skuteczność: Jak prośby i obserwacje pomagają dbać o sprawczość?
5. Autentyczność: Kontakt ze sobą, czyli kiedy wybieram głos żyrafy, a kiedy szakala?
6. Wybory: Jakie potrzeby stoją za moimi "tak" i "nie"?
7. Łagodność dla siebie: Praca z osądami o samym sobie.
8. Zrozumienie innych: Co kryje się pod osądami o innych ludziach?
9. Odporność: Jak reagować na krytykę, nie tracąc siebie?
10. Złość: Jak zobaczyć w złości energię chroniącą ważne potrzeby?
11. Wdzięczność: Celebrowanie życia w duchu CNV - docenianie, świętowanie e rozpoznawanie zaspokojonych potrzeb.
12. Moc Dobra: Wdzięczność z elementami Pozytywnej Neuroplastyczności.
13. Głębia: CNV a język rezonowania.
14. Przepływ: Taniec Żyrafy, czyli płynność com diálogo.
15. Mosty: Konflikty jako okazja do spotkania i budowania porozumienie pomimo różnic.
16. Integracja: Podsumowanie drogi i świętowanie nowych umiejętności.

Para iniciar o programa, você pode:
-> lepiej rozpoznawać swoje uczucia e potrzeby oraz świadomie na nie odpowiadać,
-> odróżniać potrzeby od strategii e podejmować bardziej spójne decyzje,
-> mówić “tak” e “nie” z większą jasnością e spokojem,
-> usłyszeć krytyczny komunikat e odpowiedzieć na niego inaczej niż automatyczną obroną lub atakiem,
-> lepiej rozumieć, co stoi za złością - swoją i innych,
-> zamieniać osądy w głębsze rozumienie,
-> budować contact oparty na autentyczności zamiast dostosowania,
-> prowadzić trudne rozmowy z większą obecnością e troską o contact,
-> odnajdywać więcej wdzięczności, sprawczości e lekkości w codziennych relacjach.

Programa jest dla osób, które:
* chcą budować bardziej świadome relacje prywatne i zawodowe,
* pracują z ludźmi (liderzy, trenerzy, terapeuci, nauczyciele, rodzice, partnerzy),
* chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, aw sytuacji nieporozumień e trudności chcą komunikować się w sposób budujący porozumienie,
* szukają praktycznych narzędzi do pracy z konfliktem, napięciem e emocjami,
* chcą rozwijać się w obszarze Porozumienia bez Przemocy (nie tylko w metodzie komunikacji, lecz jako wybór sposobu życia).

Logística:
Programa składa się z 16 spotkań trwających 2,5h (segunda-feira 18h00-20h30).
Programa Cały para 40 godzin plus praktyki w podgrupach między spotkaniami.
Spotkania mają charakter warsztatowy, są nagrywane e dostępne dla osób obecnych e nieobecnych.
Preço: 2450 zł (wcześniejszy zapis do końca lipca 2026r), 2850 zł (od sierpnia 2026r).

Prazo:
2026: 23,11, 7,12, 21,12
2027: 11,01, 25,01, 8,02, 22,02, 8,03, 22,03, 5,04, 26,04, 10,05, 24,05, 07,06, 21,06, 5.07
Link do zapisów: https://forms.gle/cX3KxBBp4dxVm6xD8