Aprenda, pratique e integre CNV em sua vida, relacionamentos, família, organizações e comunidade!

Os participantes aprendem a aprofundar conexões com os outros, fortalecer relacionamentos duradouros e curar feridas emocionais. Os alunos aprendem a pedir o que desejam sem medo ou culpa e a reduzir conflitos, criando maior conexão. Muitos alunos fazem o curso várias vezes e relatam novos aprendizados e insights. Abordaremos os fundamentos e princípios básicos da comunicação não-violenta conforme desenvolvido por Marshall Rosenberg, Ph.D., que incluem:

Intenção da Comunicação Compassiva e Princípios da CNV

Autoempatia em Passo Zero

Empatia pelos outros

Expressão autêntica, vulnerabilidade e fazer pedidos

Dar e receber feedback

Lidando com a Raiva

Ouvir e dizer NÃO com compaixão

Transformando conflitos

Gratidão

Transformando Crenças Limitantes

Arrependimento Benéfico

A base espiritual da comunicação não-violenta

Perdão para nós mesmos e para os outros

Encenações e muito mais

Pratique, pratique, pratique nas salas de discussão.

Este é um curso online GRATUITO com duração de 8 semanas, que será oferecido duas vezes no semestre da primavera de 2026 pelo Santa Barbara City College, Escola de Educação Continuada.

Somente para residentes da Califórnia