Helen Adamson

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Certified NVC Trainer
http://www.compartirlacnv.com/

Sant Cugat del Vallès Barcelona
Spain

Areas of Interest
CNVC Certification
Counseling
Distance Learning
Healing
Parenting
Relationships
Schools/Education
Social Change
Spiritual Growth
Spoken Languages
Catalan
English
Spanish
Training Countries
Spain
Public Message

(Message in English below)

Sobre mí

Soy de Berkeley, California originalmente y llevo más de la mitad de mi vida viviendo cerca de Barcelona. 

Aprendo y practico la Comunicación NoViolenta desde 2003. Empecé a ofrecer formación basada en la CNV en 2007 y en 2014 me certifiqué como formadora con CNVC.

Me enamoré de la CNV nada más leer Comunicación NoViolenta: Un lenguaje de vida. Tenía la esperanza de que la CNV me ayudara a mejorar las relaciones con mi familia. Al empezar a formarme en CNV, comencé a aprender a utilizarla para conectarme conmigo misma y me di cuenta de que la práctica interna sirve de base indispensable para una práctica interrelacional. 

Además de practicar y compartir la CNV desde las perspectivas personal e interpersonal, ahora también estoy comprometida con ir aprendiendo cómo se puede utilizar la CNV para ayudarnos a introducir cambios en los sistemas y estructuras de funcionamiento de nuestras familias, organizaciones e instituciones: cambios que supongan mayor cuidado de las necesidades de todas las personas y de la salud de nuestro planeta.

Tengo esperanza de que, a la hora de reclamar o crear cambios sistémicos, se provocará menos miedo y resistencia si se hace con las mismas intenciones que pretendemos usar al practicar la CNV en contextos interpersonales, como por ejemplo poniendo el enfoque en las necesidades de todas las partes en vez de discutir sobre quién tiene razón, buscando conexión antes de buscar soluciones, y colaborando en vez de dictar.

Ojalá mis maneras de compartir la CNV contribuyan de alguna manera al esfuerzo colectivo de encontrar formas a nivel personal, interpersonal y sistémico de, en palabras de Miki Kashtan, “transmutar el legado de escasez, separación e impotencia” “para que la familia humana pueda realinearse con la vida”. 

Mis ofrecimientos

Actualmente, mis principales ofrecimientos son sesiones de tutoría individuales online (en español, catalán o inglés) y la co-facilitación con Claudia Sánchez de The Core Nonviolence Commitments Learning and Support Communit (online, en inglés).

También en colaboración con Claudia he creado y mantengo dos páginas en internet con listas de recursos de CNV para madres, padres y docentes en inglés y en español:

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About me

I am originally from Berkeley, California and have lived near Barcelona for over half my life.

I have been learning and practicing Nonviolent Communication since 2003. I started offering training based in NVC in 2007 and in 2014 I became certified as a trainer with CNVC.

I fell in love with NVC when I first read Nonviolent Communication: A language of life. I was hoping that NVC would help me improve my relationships with my family. Then when I began to train in NVC, I started to learn to use it to connect with myself and I realized that an internal practice serves as an indispensable base for an interrelational practice.

In addition to practicing and sharing NVC from personal and interpersonal perspectives, I am now also committed to learning how NVC can be used to help us introduce changes in the systems and operating structures of our families, organizations, and institutions: changes that involve greater care for the needs of all people and the health of our planet.

I am hopeful that when it comes to pressing for or creating systemic change, it will provoke less fear and resistance if it is done with the same intentions that we aim to use when practicing NVC in interpersonal contexts, such as focusing on the needs of all the parties instead of arguing about who is right, seeking connection before seeking solutions, and collaborating instead of making demands.

I sincerely hope that my ways of sharing NVC will contribute somehow to the collective effort of finding ways on individual, interpersonal and systemic levels to, in the words of Miki Kashtan, "transmute the legacy of scarcity, separation, and powerlessness" "so that the human family can realign itself with life."

My offerings

Currently my main offerings are one-on-one online mentoring sessions (in English, Spanish or Catalan) and co-facilitating with Claudia Sánchez The Core Nonviolence Commitments Learning and Support Community (online, in English).

Also in collaboration with Claudia I have created and maintain two internet pages with lists of NVC resources for parents and teachers in English and in Spanish: