Spring naar de hoofdinhoud
Julia Stöggl-portret

Julia Stöggl

Staatl. diplomierte Lebens- und Sozialberaterin für Logotherapie und Existenzanalyse, Imaginative Logotherapeutin, Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften.
Austria
Spreekt Engels, Duits
Gediplomeerd Trainer sinds 2018
"Voor mij is geweldloze communicatie veel meer dan een techniek: het is een levenshouding, een houding die mij in staat stelt te kijken, voelen en herkennen!"

De nauwe verbinding tussen mijn dagelijks leven en de natuur is mijn “geheime” bron van kracht. Het aanraken van de bosbodem onder mijn voeten, de stoere, oude beuken in “ons” bos en het voelen van de frisse wind op mijn gezicht vervult mij met verbinding, vrijheid en levendigheid. Er is nauwelijks iets mooier en verfrissender dan een duik in een bergstroom in de zomer. Mijn man en ik brengen het liefst tijd door met onze drie kinderen in de bergen in onze kleine zelfstandige hut of in de uitgestrektheid van Zweden. Wij houden van langlaufen, fietsen, wandelen, zwemmen, peddelen…

Een van mijn eerste visies als trainer voor geweldloze communicatie was om de ‘leereenheden’ uit de seminarruimte naar buiten te brengen. “Empathiewandelingen” en oefengroepen in de natuur zijn mijn grote passie. Ik vind het geweldig - het verkennen van de kleine paden en verborgen nissen en altijd iets nieuws ontdekken. Ruwe rotsformaties, glooiende weideruggen, ruisende beken en vele moerassige gaten herinneren mij altijd aan ons eigen innerlijke leven en onze levenspaden.

De houding van Geweldloze Communicatie – luisteren naar je eigen hart en verbonden zijn met de prachtige natuur – vertegenwoordigt voor mij een prachtige setting om dieper in ons bewustwordingsproces te duiken. Dit is een soort werk dat mij vervult met diepe dankbaarheid, vreugde en betekenis. Voor mij vergt persoonlijke ontwikkeling soms meer dan alleen goede input, meer dan goede oefeningen en voorbeelden, het vereist een directe verbinding met mezelf – mijn omgeving en bewuste/mindful ervaring – met lichaam, geest en ziel.

Mijn aanbiedingen omvatten:

  • "Wandelen in de empathische ruimte" individuele en groepstraining
  • Introductiecursussen en oefengroepen voor geweldloze communicatie
  • Natuurretraites in de Lienzer Hütte - zelfreflectie, natuur en mindfulness samen met Esther Gerdts
  • "In relatie zijn - Geweldloze communicatie met kinderen en jongeren" samen met Maria Hechenberger, Salzburg
  • Individuele begeleiding en relatietherapie in de Waardenpraktijk in Berchtesgaden

Primaire taal van de trainer

Die enge Verbindung meines Lebensalltags mit der Natur ist meine „geheime“ Kraftquelle. Den Waldboden unter meinen Füßen, die stabilen, alten Buchen in „unserem“ Wald zu berühren und den frischen Wind in meinem Gesicht zu spüren erfüllt mich mit Verbundenheit, Freiheit und Lebendigkeit. Es gibt kaum etwas Schöneres und Erfrischenderes  als ein  Bad in einem Wildbach im Sommer. Mein Mann und ich verbringen die Zeit mit unseren drei Kindern am liebsten in den Bergen auf unserer kleinen Selbstversorgerhütte oder in den Weiten von Schweden. Wir lieben das Langlaufen, Radfahren, Wandern, Schwimmen, Paddeln…

Eine Vision der ersten Stunde als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation ist die „Lerneinheiten“ vom Seminarraum raus in die freie Natur zu bringen. „Empathie-Walks“ und Übungsgruppen in der Natur sind meine große Leidenschaft. Ich liebe es –  die kleinen Wege und versteckten Nischen zu erforschen und immer etwas Neues zu entdecken. Erinnern mich doch raue Felsformationen, sanfte Wiesenrücken, reißende Bäche und so manches Sumpfloch immer wieder an unser eigenes Innenleben und unsere Lebenswege.

Die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation –  auf`s eigene Herz hören  und verbunden zu sein mit der wunderbaren Natur,  stellt für mich ein wunderschönes Setting dar, um tiefer in unseren Bewusstwerdungsprozess einzutauchen. Dies ist eine Art der Arbeit, die mich mit tiefer Dankbarkeit, Freude und Sinn erfüllt. Zur persönlichen Entwicklung braucht es für mich manchmal mehr als nur einen guten Input,  mehr als gute Übungen und Beispiele, es braucht die unmittelbare Verbindung mit mir selbst – meiner Umwelt  und das bewusste/achtsame Erleben – zu Körper Geist und Seele.

meine Angebote:

  • "Wandern im Empathischen Raum"  Einzel- und Gruppentrainings
  • Einführungskurse und Übungsgruppen Gewaltfreie Kommunikation
  • Naturretreats auf der Lienzer Hütte - Selbstreflexion, Natur und Achtsamkeit gemeinsam mit Esther Gerdts
  • "In Beziehung sein - GFK mit Kindern und Jugendlichen" gemeinsam mit Maria Hechenberger, Salzburg
  • Einzel- und Paarberatungen in der Werte Praxis in Berchtesgaden

Deel deze pagina:

TRAININGSFOCUS:

  • Conflictoplossing
  • Counseling & Coaching
  • Geest-lichaam-geest
  • Ouderschap en gezin
“De storm wordt sterker! Dat maakt niet uit. Ik ook!" ~ Pippi Langkous

Neem contact op met Julia Stöggl