Spring naar de hoofdinhoud
Julia Shen-portret

Julia Shen 沈近嘉

Conflict is een uitnodiging tot verbinding
Canada
Spreekt Engels, Mandarijn
Gecertificeerd trainer sinds 2022
"Als we zelfs maar een klein beetje zelfcompassie cultiveren, ontvangt het hele universum liefde, zorg en vrede."

Een levensveranderende ontdekking

Toen ik begin veertig was, had ik nooit verwacht dat een persoonlijke uitdaging me ertoe zou brengen om communicatietrainer te worden, en ik wist ook niet dat zo'n rol bestond.

Toen ik geconfronteerd werd met emotionele onrust in familierelaties, pauzeerde ik en dacht ik na over mijn leven, waarbij ik diepe emoties van verlies, angst en angst blootlegde. Ik realiseerde me dat ik was ondergedompeld in dagelijkse routines zonder de ware betekenis van het leven te onderzoeken, en de gedachte dat het leven potentieel zinloos zou zijn, beangstigde me.

Toen ontdekte ik het boek van Marshall Rosenberg Nonviolent Communication: A Language of Life . Ik begon deel te nemen aan en later te faciliteren in NVC-boekenclubs.

De kracht van empathie

Het concept van Geweldloze Communicatie (NVC) intrigeerde me, maar mijn eerste pogingen waren uitdagend. Om GC verder te verkennen, volgde ik een International Intensive Training (IIT), een negendaagse residentiële GC-trainingservaring, waar mensen van over de hele wereld samenkwamen.

Bij het IIT was ik verbaasd toen ik ontdekte dat mensen op zo'n manier konden communiceren dat we ons op ons gemak voelden om onze diepste emoties te delen zonder angst voor oordeel. Ik ervoer ook de ware kracht van empathie, waarbij ik verder ging dan intellectueel begrip om echt de impact ervan te voelen.

Het ontvangen van empathie veranderde mijn perspectief; Ik wilde niet langer de problemen van andere mensen oplossen of anderen (of de wereld) de schuld geven van mijn lijden. In plaats daarvan leerde ik (en leer ik nog steeds) me in te leven in anderen en hun gevoelens te begrijpen, en mijn eerlijkheid uit te drukken met kwetsbaarheid en moed.

Een reis voorbij persoonlijke groei

Na de IIT volgde ik bijscholing van gecertificeerde trainers over de hele wereld en werd uiteindelijk een gecertificeerde trainer. Ik heb workshops aangeboden aan individuen, gezinnen, scholen en organisaties, waarbij ik mijn GC-lessen deel via Space for Heart , sociale media, één-op-één coaching, enz.

Toen ik dieper in GC dook, kwam ik diepgaande innerlijke ervaringen tegen die niet alleen mijn persoonlijke overtuigingen veranderden, maar ook mijn begrip van onze relaties met elkaar. Ik begon de onderlinge verbondenheid van alle levende wezens te waarderen, en besefte dat we door onze persoonlijke en collectieve trauma's te helen, een ruimte kunnen creëren voor oprechte empathie en mededogen.

Ik stel me een wereld voor waarin iedereen met compassie en authenticiteit communiceert. In zo'n wereld zouden conflicten afnemen, en als ze zich voordeden, zouden empathie en eerlijkheid ons naar verzoening leiden. Met Geweldloze Communicatie kunnen we een nieuwe wereld creëren waarin ieders behoeften worden erkend en gerespecteerd.

We kunnen elkaar eindelijk ontmoeten in het veld voorbij goed en fout.

Een gids en metgezel in de wildernis van de geest

Ik geloof dat ieder van ons wordt geboren met NVC (ook wel bekend als de "Language of Life"), en dat we de levensvervreemdende talen die we onderweg hebben opgepikt gewoon moeten afleren. Ik wil graag als gids en metgezel op de reis dienen om de ontdekking en verbinding met onze innerlijke wijsheid te vergemakkelijken.

Deel deze pagina:

TRAININGSFOCUS:

  • Bedrijf
  • Conflictoplossing
  • Counseling & Coaching
  • Onderwijs
  • Geest-lichaam-geest
  • Ouderschap en gezin
  • Sociale verandering
Naar mijn mening komt ongeluk niet voort uit de gedachten die in onze geest opkomen, maar uit ons onvermogen om ze gewaar te zijn, te begrijpen en te verwerken. Voor individuen die op zoek zijn naar persoonlijke groei of organisaties die streven naar effectieve samenwerking, richt onze gedeelde reis zich op het cultiveren van een dieper gevoel van bewustzijn. Samen streven we ernaar de onderliggende boodschappen te begrijpen die het leven door onze gedachten stuurt, en benaderen ze met zelfcompassie en begrip.
“Laten we samen beginnen aan een reis van zelfontdekking en groei. Neem contact met mij op om te onderzoeken hoe ik u kan ondersteunen bij het cultiveren van bewustzijn, mededogen en begrip in uw leven, of om effectieve GC-training voor uw organisatie te bieden om samenwerking en communicatieve vaardigheden binnen uw team te bevorderen.”

Neem contact op met Julia Shen沈近嘉