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Dominique Gilkinet-portret

Dominique Gilkinet

Begeleidster van de CNV, het Pleine Conscience, de familiale sterrenbeelden.
Belgium
Spreekt Frans
Gediplomeerd Trainer sinds 2015

Geboren in 1962, ben ik moeder van drie jonge volwassenen en grootmoeder van een klein meisje. Mijn man is zelf ouder van vier jongvolwassenen en grootvader van vier kleinkinderen. Ons grote gezinsleven nodigt ons uit om gevarieerde ontmoetingen te ervaren, waarbij we delen met meerdere verschillen.

Betrokken bij verschillende bewegingen, verenigingen, basisschoolleraar, het idee van “samenleven en werken met onze verschillen en met wederzijds respect daagt mij uit, zet mij op zoek naar benaderingen die ons ondersteunen in het dagelijks leven. Omdat ik me ervan bewust ben dat naast woorden, daden en reacties ook diepe motivaties en levensenergieën onze ervaringen beïnvloeden, wil ik graag kennis en interpersoonlijke vaardigheden ontwikkelen en delen die ons zullen helpen ons leven met momentum, creativiteit en wijsheid op te bouwen.

Net als anderen heeft het leven mij de kans geboden om veel moeilijkheden te ervaren en te overwinnen (echtscheiding, overname, geweld, “burn-out”, enz.). Gaandeweg experimenteerde ik met verschillende benaderingen, ontwikkelde ik een vermogen tot veerkracht, leerde ik dansen met het leven, met zijn gaven en valkuilen, om de moeilijkheden die zich voordoen te verwelkomen en terug te veren, om van al deze levenservaringen te leren. , om het bewustzijn te ontwikkelen van alle kleine vreugden die aanwezig zijn in het dagelijks leven en om te vieren wat het leven mooier en vervulder maakt. Deze reis heeft mij in staat gesteld relationele rijkdommen te ontwikkelen die ik graag met u wil delen.

Ik ben vastbesloten om te verspreiden wat mijn leven fundamenteel heeft veranderd: een levenskunst die het bewustzijn ontwikkelt van wat we in onszelf ervaren als we worden gestimuleerd door de verschillende gebeurtenissen in het leven, die ons helpt bewust te worden van en verantwoordelijk te worden voor onze gevoelens en ons te ontwikkelen ons vermogen om te handelen in het licht van deze gebeurtenissen. Een levenskunst die ons helpt terug te veren als er zich problemen voordoen, die ons uitnodigt om te leven met vriendelijkheid, begrip en respect voor onszelf en anderen, die ons helpt ons onderscheidingsvermogen te ontwikkelen van wat van ons en van anderen komt, om onze autonomie te ontwikkelen terwijl we verbinding onderhouden met wat en de mensen om ons heen.

Naast deze aanpak geïnitieerd door Marshall Rosenberg , heb ik de praktijk van Mindfulness ontwikkeld. Nieuwsgierig en enthousiast om verder te leren, blijf ik andere hulpmiddelen ontdekken en verwerven om betere manieren te ontwikkelen om met mezelf en anderen samen te leven. Ik ga regelmatig door met trainen. Momenteel beoefen ik familieopstellingen in individuele begeleiding en training in de Equanime methode. Ik bied individuele ondersteuning of groepsdynamiek.

Opleidingen en workshops:

  • Mindfulnesstraining voor kinderen vanaf 7 jaar, adolescenten, ouders, leerkrachten, opvoeders, leiders van jeugdbewegingen, enz.
  • vakantieactiviteiten voor kinderen “samenleven met Geweldloze Communicatie en Mindfulness
  • momenten van ontmoeting, van uitwisseling voor adolescenten “goed zijn voor zichzelf en voor anderen met behulp van Geweldloze Communicatie en Mindfulness
  • individuele of groepstransformatieprocessen met materiaal genaamd “NonViolent Communication Dance Floors”. Dit zijn kaarten die op de grond worden gelegd en die zichzelf presenteren als een hinkelspel, die ons bewustzijn van het proces ondersteunen en ons helpen het te ervaren met een intensere verbinding met onszelf en met het leven.

Ik geniet ervan om samen met andere trainers en facilitators projecten op te bouwen. Andere ideeën wachten op realisatie. Ik ben ook bereid een animatie te ontwikkelen, een interventie op basis van een vraag, een specifieke situatie.

Primaire taal van de trainer

Née en 1962, je suis maman de trois jeunes adultes, grand-mère d'une petite fille.  Mon époux est lui-même parent de quatre jeunes adultes et grand-père de quatre petits enfants.  Notre vie de famille nombreuse nous invite à vivre des rencontres variées, des partages avec des différences multiples.

Engagée dans différents mouvements, associations, institutrice de première formation, la notion du « vivre et œuvrer ensemble avec nos différences et dans le respect mutuel» m’interpelle, me met en recherche de démarches qui  nous soutiennent dans le vécu quotidien. Consciente qu’au-delà des mots, des actions et des réactions, interfèrent dans nos vécus des motivations profondes, des énergies de vie, j’ai à cœur de développer, et de partager, un savoir-faire et un savoir-être qui nous aideront à être bâtisseur de nos vies avec élan, créativité et sagesse.

Comme à d’autres, la vie m’a offert, de vivre et de dépasser bien des difficultés (divorce, prise de pouvoir, violence, « burnout »,…).  En cheminant j’ai expérimenté différentes approches, j’ai développé une capacité de résilience, j’ai appris à danser avec la vie, avec ses cadeaux et ses écueils, à accueillir les difficultés qui se présentent et à rebondir, à apprendre des toutes ces expériences de vie, à développer la conscience de tous les petits bonheurs présents au quotidien et à célébrer ce qui rend la vie plus belle, plus épanouie. Ce cheminement m’a permis de développer des richesses relationnelles que je vous propose de partager.

Formatrice certifiée en Communication NonViolente, j’ai à cœur de diffuser ce qui a transformé fondamentalement ma vie : un art de vivre qui développe la conscience de ce que nous vivons à l’intérieur de nous quand nous sommes stimulés par les différents évènements de la vie, qui nous aide à prendre conscience et responsabilité de nos ressentis et développer notre possibilité d’action face à ces évènements.  Un art de vivre qui nous aide à rebondir quand les difficultés se présentent, qui nous invite à vivre dans la bienveillance, la compréhension, le respect de nous et des autres, qui nous aide à développer notre discernement de ce qui vient de nous et vient des autres, à développer notre autonomie tout en gardant le lien avec ce et ceux qui nous entourent.

En complément avec cette approche initiée par Marshall Rosenberg, j’ai développé la pratique de la Pleine Conscience ou mindfullness. Curieuse et désireuse de continuer mes apprentissages, je continue à découvrir et acquérir d’autres outils pour développer le mieux vivre avec soi et avec les autres. Je poursuis régulièrement mes formations.  A ce jour pratique des constellations familiales en accompagnement individuel et formation à la méthode Equanime. Je propose des accompagnements individuels ou en dynamique de groupe.

J’anime

  • des formations et des ateliers en Communication NonViolente
  • des entraînements à la Pleine conscience pour les enfants à partir de 7 ans, les adolescents, les parents, enseignants, éducateurs, animateurs de mouvement de jeunesse, ….
  • des animations de vacances pour les enfants « vivre ensemble avec la Communication NonViolente et la Pleine Conscience. »
  • des moments de rencontre, d’échanges pour les adolescents « être bien avec soi et avec les autres avec l’aide de la Communication NonViolente et la Pleine Conscience. »
  • des processus de transformation en individuel ou en groupe avec un matériel nommé « Pistes de danse de Communication NonViolente ». Il s’agit de cartes posées sur le sol, se  présentant comme un jeu de marelle, qui soutiennent notre conscience du processus et nous aident à le vivre avec une connexion plus intense à soi et à la vie.

J’apprécie de construire de projets avec d’autres formateurs, animateurs.  D’autres idées sont en attente de réalisation.  Je suis également partante pour élaborer une animation, intervention à partir d’une demande, d’une situation particulière.

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TRAININGSFOCUS:

  • Onderwijs
  • Geest-lichaam-geest
  • Ouderschap en gezin
  • Sociale verandering
Ik wens dat je verder gaat, je ontmoet en ontdekt. Om het langste pad te bewandelen dat mensen kunnen verkennen: de afstand die zijn gedachten scheidt van zijn hart, van zijn behoeften

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