--- title: "Vivere pienamente la rabbia Liberarsi dal senso di colpa - Center for Nonviolent Communication" description: "Giacomo Poleschi, Giacomo Poleschi" url: "https://www.cnvc.org/learn/events/vivere-pienamente-la-rabbia-liberarsi-dal-senso-di-colpa-2027-01-09-09-00-00" date: "2026-10-20T00:35:03+00:00" language: "en-US" --- From our CNVC Certified Trainers In person # Vivere pienamente la rabbia Liberarsi dal senso di colpa ## Trasformare la rabbia e la colpa in un’energia potente e creativa con la Comunicazione Nonviolenta By: **Giacomo Poleschi** # AUDIENCE: intermediate Saturday, Jan 30, 2027 9:00 AM — Sunday, Jan 31, 2027 5:30 PM Italian Italy Pietrasanta - LU - Italy [ Get Directions ](https://www.google.com/maps/dir/?api=1&destination=Pietrasanta+-+LU+-+Italy) **Timezone:** Europe/Rome [ See in your local time ](https://dateful.com/eventlink/e/?d=2027-01-30&t=09%3A00%3A00&tz=Europe%2FRome&title=Vivere+pienamente+la+rabbia+Liberarsi+dal+senso+di+colpa "Click to show how this event's date and time would appear in your time zone") ## Vivere pienamente la rabbia ## Liberarsi dal senso di colpa #### Trasformare la rabbia e la colpa in un’energia potente e creativa con la Comunicazione Nonviolenta La rabbia può arrivare con forza e abbiamo imparato a giudicarla sbagliata. Il senso di colpa può lasciarci bloccati a ripensare a ciò che abbiamo fatto o detto. Se impariamo ad ascoltare queste emozioni, possiamo scoprire che cosa è davvero importante per noi e come desideriamo agire rispettando noi stessi e gli altri. In questo workshop di approfondimento sulla Comunicazione Nonviolenta esploreremo come possiamo guardare ai sentimenti di rabbia e colpa in un modo che può esserci davvero utile. Partiremo da situazioni concrete e ci eserciteremo a trovare modi di prenderci cura di noi stessi e delle nostre relazioni, anche quando ciò che sentiamo è difficile da accogliere. **Ci eserciteremo a:** **- scoprire che cosa la rabbia e il senso di colpa possono indicarci su ciò che conta per noi** **- trovare modi per esprimere ciò che sentiamo, anche nei momenti più intensi** **- ritrovare la libertà di scegliere come rispondere invece di reagire automaticamente** **- assumerci la responsabilità delle nostre azioni senza restare intrappolati nella colpa** Vieni a esplorare la vita che si muove dietro la rabbia e il senso di colpa e a sperimentare come ascoltarla possa aiutarci a trovare nuovi modi di stare con noi stessi e con gli altri. **Giacomo Poleschi**, con la pratica della Comunicazione Nonviolenta (CNV) si occupa di formazione, sviluppo personale e facilitazione, mediazione dei conflitti. La sua passione è “vivere la CNV” e sostenere persone e gruppi a coltivare connessione, fiducia e competenze utili per vivere i propri valori con se stessi e con gli altri. Dal 2015 condivide la CNV in Italia e all’estero come formatore con il Centro Internazionale per la Comunicazione Nonviolenta - [cnvc.org](http://cnvc.org). ### Informazioni Pratiche **Date e Orari:** Sabato 30 Gennaio, ore 9.30-18.00, Domenica 31 Gennaio ore 9.30-17.00 **POSTI LIMITATI:** Massimo 25 partecipanti **LUOGO:** Libra Terra Creativa - Via Santa Maria 33, 55045 Pietrasanta (LU) **QUOTA DI PARTECIPAZIONE € 130** Se questo importo è l’unico ostacolo alla tua partecipazione, contattaci. Possiamo parlarne con discrezione. **INFORMAZIONI: LIBRA 349 1408666 - Giacomo 393 9948718** [**ISCRIVITI ONLINE**](https://giacomopoleschi.com/cnvlibra) [**Scarica il Volantino Stampabile in PDF** ](https://www.giacomopoleschi.com/wp/wp-content/uploads/2026/10/cnv-libra-ciclo-2026.pdf) [ LEARN MORE ](https://www.giacomopoleschi.com/wp/events/parlare-onestamente-senza-criticare-ascoltare-con-curiosita-senza-sentire-giudizi-introduzione-alla-comunicazione-nonviolenta-2/ "LEARN MORE") ### Related - [ **Parlare e Ascoltare** (Trainer Event 03-06-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/parlare-e-ascoltare-2027-03-06-09-00-00) - [ **Dare parole vive a ciò che conta** (Trainer Event 01-09-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/parlare-onestamente-senza-criticare-ascoltare-con-curiosit-senza-sentire-giudizi-2027-01-09-09-00-00) - [ **New Zealand 2026** (International Intensive Training) ](https://www.cnvc.org/learn/iit/2026-11-13-iit-new-zealand) - [ **Parlare onestamente senza criticare. 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