---
title: "Vägar till Frihet, Steg 1 - Center for Nonviolent Communication"
description: "Kristiina Krank, Kristiina Krank"
url: "https://www.cnvc.org/learn/events/v-gar-till-frihet-steg-1-2027-01-14-19-00-00"
date: "2026-10-24T15:19:07+00:00"
language: "en-US"
---

From our CNVC Certified Trainers

 Online

#  Vägar till Frihet, Steg 1

##  Från omedveten reaktivitet, via medveten träning, till ett nytt sätt att vara – naturligt, integrerat och stabilt.

 By: **Kristiina Krank**

#  AUDIENCE: beginner

 Thursday, Jan 14, 2027 7:00 PM —

 Thursday, Apr 08, 2027 9:00 PM

 Swedish

 Recurring event

 **Timezone:** Europe/Stockholm

 [ See in your local time ](https://dateful.com/eventlink/e/?d=2027-01-14&t=19%3A00%3A00&tz=Europe%2FStockholm&title=V%C3%A4gar+till+Frihet%2C+Steg+1 "Click to show how this event's date and time would appear in your time zone")

Denna kurs ger dig ett upplevelsebaserat lärande där du genom praktisk träning utvecklar dina relationer, din närvaro och din självkännedom. Du får stöd, struktur och en trygg vägledning genom de relationsfärdigheter vi går igenom, så att du steg för steg kan börja använda dem i din egen vardag.

Vägar till Frihet är en utvecklings- och självreflektionsmodell som visar hur människor steg för steg kan utveckla medvetenhet, relationsfärdigheter och inre frihet. Modellen är djupt förankrad i Nonviolent Communication (NVC) och synliggör hur vi rör oss från omedvetna, reaktiva mönster till ett mer medvetet, självvalt och integrerat sätt att leva och relatera.

Datum: 14/1, 28/1, 11/2, 25/2, 11/3, 18/3, 8/4 (varannan torsdag, jämna veckor)

Terminen består av sju träffar och fokuserar på dessa sju färdigheter.

1\. Närvaro
2\. Att observera
3\. Medvetenhet om känslor
4\. Självacceptans
5\. Att ta ägarskap för sina känslor
6\. Behovsmedvetenhet
7\. Återknyta till sig själv efter reaktivitet

 [ LEARN MORE ](https://kristiinakrank.se/vagar-till-frihet-1/ "LEARN MORE")

### Related

- [ **Norway IIT 2027** (Trainer Event 07-30-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/norway-iit-2027-2027-07-30-15-00-00)
- [ **Grundkurs i Nonviolent Communication** (Trainer Event 04-24-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/grundkurs-i-nonviolent-communication-2027-04-24-10-00-00)
- [ **NVC for Life** (Trainer Event 05-07-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/nvc-for-life-2027-05-07-18-00-00)
- [ **Norway 2027** (International Intensive Training) ](https://www.cnvc.org/learn/iit/2027-07-30-iit-norway)
- [ **Vägar till Frihet, Steg 2** (Trainer Event 01-21-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/v-gar-till-frihet-steg-2-2027-01-21-19-00-00)
- [ **Kristiina Krank** (Trainer Profile) ](https://www.cnvc.org/trainers/kristiina-krank)

### TRAINING FOCUS:

- Counseling & Coaching
- Diversity
- Education
- General
- Health & Healing

 [ REGISTER ](https://kristiinakrank.se/vagar-till-frihet-1/ "REGISTER")

Jag vill erbjuda ett verktyg som kan bidra till personligt och systemiskt välbefinnande, bättre relationer och ökad samverkan i världen.

#  ASK QUESTIONS ABOUT THIS EVENT

  First name \*

  Last name

  Email \*

  Country \*

 United States

  Your Message (rich text available) \*

 Email