Deze dag maken we met geweldloze communicatie een verdiepingsslag op zelfcompassie door te kijken naar schaamte en naar meta-overtuigingen die we over onszelf hebben. Voorbeelden van meta-overtuigingen zijn "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik mag er niet zijn". We gaan op enkele manieren onderzoeken of onderliggende meta-overtuigingen te verzachten zijn. Ruimte voor wat er gebeurt en opborrelt staat centraal in deze themadag. Deze dag is deels gebaseerd op werk van geweldloze communicatie trainer Robert Gonzales, die gespecialiseerd is in retraites waarbij diepe zelf-verbinding centraal staat.

Deze thematiek staat centraal:
- oude pijnpunten verzachten
- belemmerende gedachten transformeren naar wilskracht
- blijven bij wat er is
- meer empatisch omgaan met wat stemmen in je hoofd zeggen