--- title: "Nenásilná komunikácia – Mediácia pre život - Center for Nonviolent Communication" description: "Ivana Horakova, Ivana Horakova" url: "https://www.cnvc.org/learn/events/nenasilna-komunikacia-mediacia-pre-zivot-2026-11-15-14-30-00" date: "2026-09-19T13:33:39+00:00" language: "en-US" --- From our CNVC Certified Trainers Online # Nenásilná komunikácia – Mediácia pre život ## Intenzívny výcvik nenásilnej komunikácie a zvládania konfliktov By: **Ivana Horakova** # AUDIENCE: intermediate Sunday, Nov 15, 2026 2:30 PM — Sunday, Apr 18, 2027 4:30 PM Czech, Slovak Recurring event **Timezone:** Europe/Bratislava [ See in your local time ](https://dateful.com/eventlink/e/?d=2026-11-15&t=14%3A30%3A00&tz=Europe%2FBratislava&title=Nen%C3%A1siln%C3%A1+komunik%C3%A1cia+%E2%80%93+Medi%C3%A1cia+pre+%C5%BEivot "Click to show how this event's date and time would appear in your time zone") Online výcvik v mediácii podľa nenásilnej komunikácie, už 5. beh výcviku na Slovensku pod záštitou Inklucentra. Schopnosť komunikovať, zvládať stres a konfikty je nesmierne dôležitá, pokiaľ máme fungovať a efektíve svojou činnosťou prispieť vo svete, ktorý prechádza transformáciou. Pomocou výcviku získate ucelenú mapu, ako nakladať s konfliktom na osobnej, mezi-osobnej a skupinovej úrovni. Pritom budeme neustále trénovať prvky všímavosti a kontaktu so svojim vnútorným "ekosystémom". Účastníci tiež budú počas celého programu pestovať svoje vonkajšie a vnútorné zdroje. Všetky informácie a prihlášku [nájdete tu](https://inklucentrum.sk/event/nenasilna-komunikacia-mediacia-pre-zivot/). Môžete sa prihlásiť aj na ochutnávku tu: Výcvik je inšpirovaný modelom Mediate Your Life (ktorý pôvodne vytvoril John Kinyon a ďalší tréneri NVC) a skladá sa z 4 modulov, medzi ktorými prebiehajú kratšie skupinové stretnutia a tiež cvičenia v diádach a triádach. Časť vzdelávania je vyhradená na dištančnú možnosť sa v téme rozvíjať a prehlbovať. I. MODUL Základné princípy mediácie podľa nenásilnej komunikácie, predstavenie modelu a štruktúry procesu mediácie pre život, 4 kroky a vedomie ľudských potrieb, základné zručnosti mediátora (empatické počúvanie, sebavyjadrenie, prosba na napojenie, ťahanie za uši, prerušovanie, napojenie), proces učenia v priebehu výcviku, predstavenie práce v diádach a triádach. Úvod do sebaregulácie. II. MODUL Pokračovanie základných zručností mediácie podľa nenásilnej komunikácie (stopovanie, tvorenie dohody, empatia sebe, núdzová empatia), prehlbovanie práce s nervovým systémom. Cvičenie intenzity. Sebaregulácia a koregulácia podľa princípov somatického prežívania. III. MODUL Prehlbovanie kontaktu mediátora s účastníkmi mediácie, prehlbovanie zručností empatického počúvania a facilitácie počúvania sa u účastníkov mediácie, proces “premeny obrazu nepriateľa” ako nástroj mediácie. Rozvíjanie vlastnej kapacity mediátora (cvičenie intenzity a proces oceňovania v NVC). Proces odpúšťania si. Rozlíšenie formálnej a neformálnej mediácie. IV. MODUL Reflexia a prehĺbenie zručností z predchádzajúcich modulov. Využitie mediačných zručností v neformálnej mediácii, úvod do internej mediácie, potreby za nesúhlasom, práca s vnútorným konfliktom. Integrácia procesu mediácie podľa NVC, využitie mediácie a jednotlivých zručností v praxi, intenzívny nácvik mediácie v trojiciach, proces zmierovania a rekonciliácie. Rozlíšenie formálnej a neformálnej mediácie. Princípy skupinovej mediácie, akčný plán. ČO VÁM KURZ PRINESIE: - Kompetencie vo zvládaní konfliktných situácií. Rozšírite si vlastné kapacity vo vnímaní vlastného tela, pocitov, myšlienok a vedomia možnosti voľby. - Orientácia: Zistíte, ako sa vyznať v komunikácií s druhými ale aj vo svojej vlastnej vnútornej komunikácii. - Učenie v prostredí dôvery: Pre našu prácu bude kľúčové zažiť si dôveru v rámci skupiny. Skupina je dôležitým priestorom pre učenie. - 9 mediátorských zručností: Naučíte sa 9 mediátorských zručností (podľa výučbového modelu Mediate Your Life, ktoré pomáhajú stranám v konflikte lepšie sa počuť a znovuprepojiť. Budete mať priestor trénovať svoju schopnosť empatie, sebavyjadrenia, sebaprijatia a sebanapojenia. Po absolvovaní výcviku budete vybavení schopnoťou konflikty navigovať smerom k väčšej prepojenosti a porozumenia, ale tiež získate väčší pokoj a uvoľnenie konflikty zvládať. - Praktická znalosť podporných procesov. Na vlastnej koži zažijete, aké to je pracovať napr. s vnútorným konfliktom, ako transformovať obraz nepriateľa, ako viesť proces nápravy a zmierenia, ako odpúšťať sebe a ako oceňovať. - Tréning a vlastnú skúsenosť: Výcvik je štruktúrovaný tak, aby jednotlivé stretnutie na seba nadväzovali. Veľkú časť výcviku tvorí tréning a vlastná skúsenosť. Užiť si budete môcť prax dyád, triád, zdieľania v skupine. Ivana jednotlivé zručnosti názorne demonštruje. **Termíny:** **I. modul:** 15 - 18.10. 2026 (tento 1. modul by začínal by štvrtok popoludní od 14:30 hod do 17:30) (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu) 29.10. 2026 (štvrtok 17:00 – 18:30) online večer **II. modul:** 13 - 15.11. 2026 online (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu) 10.12. 2026 (štvrtok 17:00 – 18:30) online večer **III. modul:** 22 - 24.01. 2027 online (časy počas jednotlivých dní nižšie v dennom rozvrhu) 18.02. 2027 (17:00 – 18:30) online večer 18.03. 2027 (17:00 – 18:30) online večer **IV. modul:** 16-18.04. 2027 **Denný rozvrh:** Štvrtok (len 15.10. 2026) 14:30 – 17:30 Piatok 9:30 – 12:30 I 14:00 – 17:00 Sobota 9:30 – 12:30 I 14:00 – 17:00 Nedeľa 9:30 – 12:30 **Cena:** 1100€. Kurz môžete uhradiť v splátkach podľa vlastných možností. [ LEARN MORE ](https://inklucentrum.sk/event/nenasilna-komunikacia-mediacia-pre-zivot/ "LEARN MORE") ### Related - [ **Mediace pro život - výcvik nenásilné komunikace a NVC mediace** (Trainer Event 10-01-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/mediace-pro-zivot-vycvik-nvc-mediace-2026-10-01-10-00-00) - [ **Ivana Horakova** (Trainer Profile) ](https://www.cnvc.org/trainers/ivana-horakova) ### TRAINING FOCUS: - Conflict Resolution - Counseling & Coaching - General - Health & Healing - Intimate Relationships - Mind-Body-Spirit [ REGISTER ](https://inklucentrum.sk/event/nenasilna-komunikacia-mediacia-pre-zivot/#booking-form "REGISTER") Chcete získať orientáciu v tom ako zvládať konflikt, vyznať sa v sebe a zažiť si kontakt s kvalitami a potrebami, ktoré nás v živote poháňajú? Pridajte sa na túto spoločnú dobrodružnú cestu, hoci aj z prostredia domova. # ASK QUESTIONS ABOUT THIS EVENT First name \* Last name Email \* Country \* United States Your Message (rich text available) \* First Name