---
title: "Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online - Center for Nonviolent Communication"
description: "Joanna Berendt, Iza Szczepaniak, Aleksandra Gołaszewska, Joanna Berendt"
url: "https://www.cnvc.org/learn/events/laboratorium-porozumienia-intensywny-kurs-nvc-online-2026-11-23-18-00-00"
date: "2026-09-18T08:11:30+00:00"
language: "en-US"
---

From our CNVC Certified Trainers

 Online

#   Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online

 By: **Joanna Berendt, Iza Szczepaniak, Aleksandra Gołaszewska**

#  AUDIENCE: beginner

 Monday, Nov 23, 2026 6:00 PM —

 Monday, Jul 05, 2027 8:30 PM

 Polish

 Recurring event

 **Timezone:** Europe/Warsaw

 [ See in your local time ](https://dateful.com/eventlink/e/?d=2026-11-23&t=18%3A00%3A00&tz=Europe%2FWarsaw&title=Laboratorium+Porozumienia+-+intensywny+kurs+NVC+online "Click to show how this event's date and time would appear in your time zone")

Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online
Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?
Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. Ten program to coś więcej niż nauka modelu NVC.
Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online

**Laboratorium Porozumienia - intensywny kurs NVC online**

Jak budować relacje, w których jest więcej autentyczności, jasności i wzajemnego zrozumienia - bez rezygnowania z siebie?

Zapraszamy Cię do wspólnej, trwającej ponad pół roku przygody. **Ten program to coś więcej niż nauka modelu NVC**. To zaproszenie do stopniowego rozwijania świadomości siebie, jakości kontaktu z innymi oraz umiejętności pozostawania w relacji także wtedy, gdy pojawia się napięcie, różnice czy konflikt. Krok po kroku będziemy integrować NVC jako sposób bycia, a nie tylko narzędzie komunikacji.

W trakcie 16 spotkań będziemy odkrywać, jak język, którym mówimy do siebie i do innych, wpływa na nasze relacje, decyzje, poczucie sprawczości i wewnętrzny spokój.

Program oparty jest na podejściu stworzonym przez Marshalla B. Rosenberga: Porozumienie bez Przemocy (Nonviolence Communication), wzbogaconym o współczesną wiedzę dotyczącą pracy z emocjami, neuroplastyczności oraz procesów budowania bezpiecznych relacji.

**Każdy moduł zawiera:**
\- krótkie wprowadzenie merytoryczne,
\- ćwiczenia indywidualne i w parach,
\- pracę na realnych sytuacjach uczestników,
\- przestrzeń na refleksję i integrację,
\- praktyki wspierające wdrażanie NVC do codzienności.

**Tematy zajęć:**
1\. Fundamenty: Gdzie chcę dojść? Świat potrzeb jako kluczowe założenie.
2\. Drogowskazy: Jak emocje prowadzą nas do tego, co naprawdę ważne?
3\. Empatia: Słuchanie, które pomaga budować mosty oraz praktyka obecności z tym co dla nas ważne
4\. Skuteczność: Jak prośby i obserwacje pomagają dbać o sprawczość?
5\. Autentyczność: Kontakt ze sobą, czyli kiedy wybieram głos żyrafy, a kiedy szakala?
6\. Wybory: Jakie potrzeby stoją za moimi "tak" i "nie"?
7\. Łagodność dla siebie: Praca z osądami o samym sobie.
8\. Zrozumienie innych: Co kryje się pod osądami o innych ludziach?
9\. Odporność: Jak reagować na krytykę, nie tracąc siebie?
10\. Złość: Jak zobaczyć w złości energię chroniącą ważne potrzeby?
11\. Wdzięczność: Celebrowanie życia w duchu NVC - docenianie, świętowanie i rozpoznawanie zaspokojonych potrzeb.
12\. Moc Dobra: Wdzięczność z elementami Pozytywnej Neuroplastyczności.
13\. Głębia: NVC a język rezonowania.
14\. Przepływ: Taniec Żyrafy, czyli płynność w dialogu.
15\. Mosty: Konflikty jako okazja do spotkania i budowania porozumienie pomimo różnic.
16\. Integracja: Podsumowanie drogi i świętowanie nowych umiejętności.

**Po ukończeniu programu możesz:**
-> lepiej rozpoznawać swoje uczucia i potrzeby oraz świadomie na nie odpowiadać,
-> odróżniać potrzeby od strategii i podejmować bardziej spójne decyzje,
-> mówić „tak” i „nie” z większą jasnością i spokojem,
-> usłyszeć krytyczny komunikat i odpowiedzieć na niego inaczej niż automatyczną obroną lub atakiem,
-> lepiej rozumieć, co stoi za złością - swoją i innych,
-> zamieniać osądy w głębsze rozumienie,
-> budować kontakt oparty na autentyczności zamiast dostosowania,
-> prowadzić trudne rozmowy z większą obecnością i troską o kontakt,
-> odnajdywać więcej wdzięczności, sprawczości i lekkości w codziennych relacjach.

**Program jest dla osób, które:**
\* chcą budować bardziej świadome relacje prywatne i zawodowe,
\* pracują z ludźmi (liderzy, trenerzy, terapeuci, nauczyciele, rodzice, partnerzy),
\* chcą lepiej rozumieć siebie i swoje reakcje, a w sytuacji nieporozumień i trudności chcą komunikować się w sposób budujący porozumienie,
\* szukają praktycznych narzędzi do pracy z konfliktem, napięciem i emocjami,
\* chcą rozwijać się w obszarze Porozumienia bez Przemocy (nie tylko w metodzie komunikacji, lecz jako wybór sposobu życia).

**Logistyka:**
Program składa się z 16 spotkań trwających 2,5h (w godzinach 18.00-20:30).
Cały program to 40 godzin plus praktyki w podgrupach między spotkaniami.
Spotkania mają charakter warsztatowy, są nagrywane i dostępne dla osób obecnych i nieobecnych.
Cena: 2450 zł (wcześniejszy zapis do końca lipca 2026r), 2850 zł (od sierpnia 2026r).

**Terminy:**
2026: 23.11, 7.12, 21.12
2027: 11.01, 25.01, 8.02, 22.02, 8.03, 22.03, 5.04, 26.04, 10.05, 24.05, 07.06, 21.06, 5.07
**Link do zapisów**: https://forms.gle/cX3KxBBp4dxVm6xD8

 [ LEARN MORE ](https://nvccoaching.pl/laboratorium-porozumienia-intensywny-kurs-nvc-online/ "LEARN MORE")

### Related

- [ **NVC W ŻYCIU LIDERA** (Trainer Event 04-06-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/nvc-w-yciu-lidera-2027-04-06-12-00-00)
- [ **International NVC Assessment with ESEAT in Netherlands** (Trainer Event 11-05-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/international-nvc-assessment-with-eseat-in-netherlands-2026-11-05-12-00-00)
- [ **Coaching oparty na Empatii** (Trainer Event 11-19-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/coaching-oparty-na-empatii-2026-11-19-09-00-00)
- [ **Superwizja nvc W ROZWOJU**  (Trainer Event 11-30-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/superwizja-nvc-w-rozwoju-2026-11-30-09-00-00)
- [ **Train the Trainer NVC - postgraduated studies** (Trainer Event 11-28-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/train-the-trainer-nvc-postgraduated-studies-2026-11-28-09-00-00)
- [ **Portfolio NVC – step by step - workshop supporting NVC portfolio writing** (Trainer Event 10-06-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/portfolio-nvc-step-by-step-workshop-supporting-nvc-portfolio-writing-2026-10-06-10-00-00)
- [ **NVC Mediation Training – Mediate Your Life Programme** (Trainer Event 06-01-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/nvc-mediation-training-mediate-your-life-programme-2027-06-01-12-00-00)
- [ **Portfolio NVC – krok po kroku.**  (Trainer Event 10-06-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/portfolio-nvc-krok-po-kroku-2026-10-06-10-00-00)
- [ **Mediacje NVC w praktyce** (Trainer Event 10-10-2026) ](https://www.cnvc.org/learn/events/mediacje-nvc-w-praktyce-2026-10-10-10-00-00)
- [ **INTENSYWNY KURS MEDIACJI NVC** (Trainer Event 03-04-2027) ](https://www.cnvc.org/learn/events/intensywny-kurs-mediacji-nvc-2027-03-04-12-00-00)
- [ **Joanna Berendt** (Trainer Profile) ](https://www.cnvc.org/trainers/joanna-berendt)

### TRAINING FOCUS:

- General

 [ REGISTER ](https://forms.gle/cX3KxBBp4dxVm6xD8 "REGISTER")

#  ASK QUESTIONS ABOUT THIS EVENT

  First name \*

  Last name

  Email \*

  Country \*

 India

  Your Message (rich text available) \*

 Last Name