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title: "Frisch gestärkt und ausgerichtet – mit GFK ins neue Jahr - Center for Nonviolent Communication"
description: "Stephanie Krampulz, Stephanie Krampulz"
url: "https://www.cnvc.org/learn/events/frisch-gest-rkt-und-ausgerichtet-mit-gfk-ins-neue-jahr-2027-01-03-09-30-00"
date: "2026-10-30T03:33:31+00:00"
language: "en-US"
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From our CNVC Certified Trainers

 Online

#  Frisch gestärkt und ausgerichtet – mit GFK ins neue Jahr

 By: **Stephanie Krampulz**

#  AUDIENCE: all

 Sunday, Jan 03, 2027 9:30 AM —

 Sunday, Jan 03, 2027 12:30 PM

 German

 **Timezone:** Europe/Berlin

 [ See in your local time ](https://dateful.com/eventlink/e/?d=2027-01-03&t=09%3A30%3A00&tz=Europe%2FBerlin&title=Frisch+gest%C3%A4rkt+und+ausgerichtet+%E2%80%93+mit+GFK+ins+neue+Jahr "Click to show how this event's date and time would appear in your time zone")

*Der Jahreswechsel ist – neben all dem Weihnachtstrubel und der Feierei – traditionell auch die Zeit, um zur Ruhe zu kommen und in sich zu gehen.*

In diesem kleinen, besinnlichen Workshop wollen wir innehalten, reflektieren und miteinander teilen, was uns beschäftigt. Gemeinsam blicken wir auf das Jahr 2026 zurück, um uns wieder gut auf uns selbst und unsere Werte zu besinnen. So können wir frei und gestärkt ins neue Jahr starten und uns auf das konzentrieren, was uns wirklich wichtig ist.

*Du bist herzlich eingeladen!*

Der Workshop findet statt **am Sonntag, 3. Januar 2027, von 9:30 – 12:30 Uhr**. Wir treffen uns **online** auf zoom.

**Zum Workshop**
Mit Hilfe von GFK-Übungen reflektieren wir das Jahr, geben uns Empathie, und finden Bedürfnisse und Ziele fürs neue Jahr.

Wir arbeiten abwechselnd in stiller Einzelarbeit, im Plenum und in Kleingruppen.

- Teilnahmebeitrag 45€
- Online auf zoom
- GFK-Kenntnisse sind von Vorteil, aber **keine Voraussetzung**. Alle sind herzlich willkommen!

**Das erwartet dich im Workshop**

- Meditieren, innehalten und in Ruhe bei mir ankommen
- Wie war mein letztes Jahr? – Wir schenken uns Empathie
- Womit verbringe ich meine Zeit? – Wir reflektieren
- Was tut mir gut, was nährt mich? – Wir richten uns neu aus
- Ein unterstützender Kreis zum Austauschen und Inspirieren

**Anmeldung & Kontakt**
Bei Fragen melde dich gerne bei mir unter
 +49 178 5293362 oder per Mail an s.krampulz@gmx.de.

Du hast Lust, innezuhalten und dich – begleitet von einem unterstützenden Kreis – gut für 2027 auszurichten?
Dann sei gerne dabei und starte mit GFK ins neue Jahr!

Ich freue mich schon sehr auf den gemeinsamen Jahresstart
Steffi

*Klar kommunizieren, lebendig leben*

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### TRAINING FOCUS:

- Counseling & Coaching
- General
- Health & Healing

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