平和な暮らし

日常生活に平和を生み出すための気の利いた言葉と実践的なツール

この知恵の集まりに含まれる 366 の瞑想はそれぞれ、読者を混乱、争い、分裂から遠ざけ、平和、解決、協力へと導くことを目的としています。 この意識の変化は困難ですが、この本の言葉とアイデアを使えば、読者は平和に暮らすための実践的なツールを集めることができます。

憎しみや恨み、復讐のサイクルなどの学習された行動は分解され、自分のニーズや価値観を認識し、それに沿った行動の選択をするなどの非暴力コミュニケーションのスキルに置き換えられます。 このコレクションは、見慣れた状況に対する新しい見方と、思いやりを持って生きることの価値を日々思い出させるものを提示します。 それぞれの瞑想には、インスピレーションを与える引用と、メッセージを読者の生活に組み込むためのヒントが含まれています。