コミュニケーションスキルを向上させたいですか? このオンライン、対面式の NVC 財団トレーニングは、非暴力コミュニケーションに慣れていない人、または基礎を再確認したい人を対象としています。 各セッションは、個人的および職業上の状況で NVC を使用するための知的および経験的な機会を提供します。

この非暴力コミュニケーション トレーニングでは、Marshall Rosenberg博士によって作成された NVC の基本的な基礎をカバーします。 このコースへの参加とともに、ここにある「人生のための言語」を読むことを強くお勧めします。  

もっと自信を持って、難しい会話をしたり、反対意見を表明したりしたいと思いませんか?

批判や非難を聞いたときに、より早く立ち直りたいと思いませんか。比較から解放され、自分に優しくなり、心から大丈夫だと感じたいですか?

私たちは、自分自身と他人のニーズを尊重し、尊重することを支援する方法で、耳を傾け、自分自身を表現する練習をします。

非暴力コミュニケーションとは何ですか?
「NVC は、私たちの個人的および職業上の関係に共感、誠実さ、強さ、思いやりをもたらす学習可能で実践的な方法です (NVC-UK) これは、マインドフルにコミュニケーションを図る方法です。 日常の状況において、それが困難なときであっても、私たちが他の人間に対して誠実でいられるようにサポートしてくれます。

非暴力コミュニケーションは、人々が敬意、思いやり、誠実さを持ってコミュニケーションできるよう支援することを目的としています。 それは、人々が自分の話を聞いて理解されていると感じ、コミュニケーションがより明確になり自信が持てるようになり、自分自身と他者とのつながりを感じるようになります。

セッションの内容は次のとおりです。

非暴力コミュニケーションの目的
非暴力コミュニケーションの意図と、さまざまな状況や文脈におけるその応用を理解します。

共感とは何か、共感ではない
もの 共感があるものとそうでないものの区別
共感的な存在、傾聴、理解

思いやりを持って自分自身とつながり、
内なる批評家と外なる批評家が共有したいことに耳を傾けます。
自己共感と思いやりによって自己判断を変える

NVC のコンポーネントと部分 - OFNR
自分の考えと状況に対する感じ方を区別する。
自分が何を必要としているのか、何を大切にしているのか、そしてなぜそれが自分にとって重要なのかを明確にする。
リクエストをする練習と、「ノー」と聞いたときの対応方法を練習する

他者との対話における NVC コミュニケーション
困難な状況に対処する方法を意識的に選択します。
3 つの接続モードを区別します。
正直さ、感謝、感謝の意を表します。

想像上のシナリオや自分自身の生活状況を想定して、ペアや小グループで演習に取り組み、時には個別に振り返りながら練習するよう勧められます。 セッションに参加する前に、どの経験を共有してもよいかを時間をかけて検討することが重要です。

オンラインコースは参加者が15名に制限されています。

参加者は次のように私に共有してくれました。

「職場での非常にトラウマ的な会話をセッションで取り上げる機会を与えてもらったことにとても感謝しています。そのおかげで私は自分自身について力強い啓示を受け、思いやりを持って自分とつながることができました。」これまでよりもさらに深い方法で。 これにより、私のアイデンティティの基盤に劇的な変化が生じ、その結果、より自尊心と自己慈悲が高まり、最も愛する人々と共感を持ってより深くつながることができるようになりました。 おお！ 私は長い間NVCコースを受講したいと思っていましたが、これは私の人生において、準備が整い、それが私にもたらす信じられないほどの心臓レベルの癒しを受け入れることができた正しい時期でした。 NVC の旅を続ける中で、私の人生に花開くであろう心からのつながりが増えることを期待し、感謝しています、イギリス、ロレーヌ。」

「少人数のグループ セッションは、NVC スキルを一緒に学び実践するための安全でオープンなスペースを作るのに最適でした。 私は何年にもわたってさまざまな自己啓発トレーニングを行ってきましたが、私にとって NVC はすべてを明確にまとめてくれるので、これらのテクニックを適用すると、それらのテクニックが私や他の人たちにプラスの変化をもたらすことがわかります。」 リンジー・マクリーン、イギリス

ここでさらにコメントを読むことができます

コストは何ですか？

個人料金 (自腹でトレーニング費用を支払う場合):

これらの料金はガイドラインです。

収入が以下の場合:

税抜き£20,000: £160

税抜き£20,000～£30,000: £220

税抜き£30,000 – £45,000: £280

税抜 £45,000: £350

団体料金（雇用主がトレーニングへの参加費を支払っている場合）

小規模慈善団体料金: £250 (従業員が 15 人未満の慈善団体で働いている場合)。
公共部門/大規模慈善団体料金: £300 (地方自治体やNHSなどの公共部門組織、または従業員が15名以上の慈善団体で働いている場合)。
民間部門の料金: £370 (営利企業に勤めている場合)。

割引特典もご利用いただけます: 上記の価格でご来店できない場合は、ご連絡ください。

このシリーズを 1 対 1 で完了したい場合は、お知らせください。 ここで個別の NVC 基礎セッションを提供しています

認定
NVC 財団トレーニング認定証の取得をご希望の場合は、6 セッションすべてを完了し、最低 3 時間の自宅学習、振り返り、練習を行う必要があります。