非暴力コミュニケーション (NVC) における私の旅は、1996 年にMarshall Rosenbergによる 3 日間のトレーニングから始まり、それが私の残りの人生を決定づけることになりました。 私は NVC トレーニング、個別相談、調停プロセスを主導しています。

トレーニングで私にとって重要なのは、NVC の認識でしょうか?

自己認識、自分自身との出会い。 私たちは自分がどのようなものであるか、今この瞬間にどのようなものであるかが見え始めます。 これを満たしてから、それを維持するか変更するかを決定できるのは良いことです。 そして、私たちが自分自身とつながりを持つとき、私たちは本当に他の人たちと出会うことができます。

私は、苦しんだり、苦しかったり、痛みを感じたりするときは、自分では何もできないと思って育ってきました。そのため、私が学んだ最も重要なことの 1 つは、自分には常に選択肢があるということです。 このことを知っているので、私はすでに数え切れないほどの状況で自由を経験することができました。