私は 非暴力コミュニケーション 仕事の場で、同僚だけでなく、個人的な人間関係においても、より調和のとれた関係を築くことができました。 最初は自分自身のこと、自分の反応の根源についての発見でした。それから少しずつ、他者との関係において、より広い視野、穏やかさ、そして流動性を経験できるようになりました 。彼女は私を
- 私が怒ったりイライラしたりしているときの反応を理解し、非難をやめる
- 他人の望みを考慮しながら、自分の望みを主張する
- 相手が私の行動を判断したり批判したりするときに、相手にとって重要なことを私に伝えようとしていることを聞き取る
- 恥ずかしがらずに要求する
- 自分自身や他人への要求から抜け出す
- 私の要求が正当であるように思えても、安心して拒否される
- 関係の質に影響を与える可能性のある結果を恐れずに、安心して「ノー」と言える
- その他いろいろ…。.
私は10年間、女優や演劇ワークショップのファシリテーターとして芸術分野で働き、その後20年間、社会貢献活動の分野で働きました。そこでは、有給チームとボランティアチームの指導に携わりました。また、不安定な状況にある人々やグループを支援しました。現在は、様々な背景を持つ人々、企業や団体の従業員、自営業者、そして社会福祉団体や協会のボランティアを対象に、研修コースを指導しています。様々な地域への出張も可能です。.
また、ケアおよびサポート専門職（セラピスト、調停者、心理学者、医療専門家、ソーシャルワーカー、ボランティアなど）向けの基礎コースも運営しています。
私にとって最も重要なことは、 誰もが他者（家族や職場のチームなど）との関係において、そして自分自身との関係においても、内なる平和と軽やかさを強めることができるよう貢献することです。誰もが生きる喜びと人生における様々なバランスを育み、そうしたいと願う人は、自分が属する集団（家族、職場のチーム、団体など）の中で、互いに耳を傾け、協力し合う関係を築くことができるようにすることです。
お会いできることを楽しみにしています！ CNV Coop、非暴力コミュニケーショントレーニング組織のメンバーであり、データドッキングされ、Qualiopi 認定を受けており、私のトレーニングは継続プロフェッショナル トレーニングの対象となります。.
J’ai découvert la Communication NonViolente dans mon contexte professionnel et elle m’a permis de vivre des relations plus harmonieuses avec mes collègues, mais aussi avec mon entourage personnel. Cela a d’abord été une découverte sur moi-même, sur l’origine de mes réactions, puis petit à petit, j’ai pu vivre davantage de recul, de tranquillité et de fluidité dans mes relations avec les autres. Elle m’a amenée à
- comprendre mes réactions quand je suis exaspérée ou en colère, et arrêter de faire des reproches
- affirmer ce que je veux, tout en tenant compte de ce que veulent les autres
- entendre ce que mes interlocuteurs cherchent à me dire d’essentiel pour eux, quand ils jugent ce que je fais ou quand ils me critiquent
- faire des demandes sans être gênée
- sortir de mes exigences vis à vis de moi et vis à vis des autres
- entendre un refus avec tranquillité, même quand ma demande me parait légitime
- être à l’aise de dire non, sans craindre d’éventuelles conséquences sur la qualité de la relation
- et bien d’autres choses ….
J’ai travaillé 10 ans dans le milieu artistique en tant que comédienne et animatrice d’ateliers théâtre, puis 20 ans dans le domaine social. J’y ai encadré une équipe salariée et des équipes bénévoles. J’ai également accompagné des personnes vivant des situations de précarité et des groupes.
Aujourd’hui, j’anime des formations pour des personnes venant d’horizons variés, pour des salariés en entreprise et en institution, pour des indépendant.e.s, et pour des bénévoles dans des organisations sociales ou associatives. Je peux me déplacer dans différentes régions.
J’anime également un cursus de base pour les métiers du soin et de l’accompagnement (thérapeutes, médiateurs, psychologues, professionnels de santé, travailleurs sociaux, bénévoles …)
Ce qui me tient le plus à cœur est de contribuer à ce que
– chacun.e renforce sa paix intérieure et la légèreté dans ses relations avec les autres (dans sa famille et/ou dans son équipe de travail) mais aussi dans la relation avec soi-même,
– chacun.e développe sa joie de vivre et les différents équilibres de sa vie
– ceux et celles qui le souhaitent créent de l’écoute mutuelle et de la coopération dans les collectifs auxquels ils.elles appartiennent (famille, équipe de travail, structure associative…etc…)
Au plaisir de vous rencontrer ! Membre de la Coop CNV, Organisme de Formation en Communication NonViolente, datadocké, certifié Qualiopi, mes formations sont éligibles à la Formation Professionnelle Continue.
