NVCが私の人生に偶然現れた時、私は本当に絶望していました。娘、そして息子との関係が破綻し、言葉による暴力や身体的な暴力も受けたため、恥辱、疲労、悲しみを感じたくないと思ったのです。それが私の始まりでした。.

拳で鼻を殴られた日も、ウォッカのボトルを片手に過ごした夜も、乗り越えました。そして、新しい一日は、近い将来にNVCセミナーを受けられるという希望を抱かせてくれました。もし私がまだ生きているなら、「やらなければならない」のです。何かを変えたい。そして、変えられるのは自分自身だけだ、とよく言われます。 Marshall Rosenberg のオンラインビデオは、何度も何度も見ました。見つけられるものはすべて吸収しました。NVCを実践しながら眠りにつき、NVCを実践しながら目覚めたようなものでした。.

Marshall Rosenberg をはじめとする方々が、講座やインタビューなどで死、暴力、依存症について語る際の、簡潔さ、明快さ、そして深い思いやりに、私は特に心を打たれました。そして、私の子供たちのように、彼らのメッセージに出てくる子供たちは、怒りと厳しさ、思いやり、愛情深さ、そして脆さを同時に感じました。そして私も、怒りと厳しさ、愛情深さ、そして脆さを同時に感じました。安心感、慈愛、安全、支えてくれる人、心の痛みと向き合える人、理解してくれる人、そして愛と人生への信頼を切望していました。2014年10月18日から今日、2023年11月28日まで、時間がかかりました。そして、それは今も続いています。.

私の最大の学びは…徹底的な自己責任です。. 

人生を愛情を込めて自分の手に取り戻す。自分自身、そして恐れ、「過ち」、そして「逃したチャンス」に、芽吹き始めたばかりで喜びに満ちた世界へと旅立とうとしている小さな植物と共に、愛情を込めて向き合う。弱さ、恐れ、悲しみ、そして計り知れない喜びを感じ、抱きしめる自分の能力を知る。自分の力に気づく。.

この瞬間、自分の能力が持つニーズには常に「イエス」なのだと意識しながら、「ノー」と言い、「イエス」と言う。堂々巡りをして、自分の中にこれ以上踏み込めない時は、助けを求める。.

かつて誰かが「信仰は山を動かす」と言いましたが、それは愛のことだったと思います。NVCとは、愛の姿勢に意識を向けることです。自分自身、他者、そして世界への愛を生き、育み、そして愛そのものになること。それが山を動かすのです。まさに私がNVCを通して経験し、学んだことであり、そして私が伝えていきたいことでもあります。.