エストニアで生まれ育ち、現在は愛する夫とともに北欧のスウェーデンに住んで奉仕しています。私は 2 人の子供の母親であり、6 人の子供の祖母です。 2002 年に、私は Marshall B. Rosenbergによって開発された非暴力コミュニケーション(NVC) プロセスに出会いました。それ以来、NVC を学び、実践し、共有することが私の人生であり魂です。私は Marshall Rosenberg や他の非暴力コミュニケーションセンター (CNVC) 認定トレーナーからトレーニングを受けました。

2006年に認定トレーナーとなり、それ以来、エストニアをはじめとする多くの国でNVCを伝えることで生計を立ててきました。現在は、国際クリシュナ意識協会（ISKCON）の信者コミュニティにおいて、共感的コミュニケーションとしてNVCを伝えることに注力しています。クリシュナの信者同士が心のレベルで繋がり、意味のある愛に満ちた関係を築くことは、私にとって非常に大切なことです。.

私の経歴

1965年、両親は私にメリーケという名前をつけました。それから約40年後、永遠の父、つまり私の精神的な師から、マドゥリ・ラディカ・デヴィ・ダシという霊名を授かりました。彼は私にバクティ・ヨガの最も崇高な道を授けてくれました。.

これらの前述の出来事の間に、私の運命は私に Marshall Rosenberg と彼の刺激的な非暴力コミュニケーションの共同トレーナーたちとの接触をもたらしました。

一目ぼれ

最初の3日間のトレーニングでNVCにすっかり魅了されました。トレーナーたちが教えを実践している姿に、心の奥底まで深く感動しました。信じられない思いで、休憩時間や食事の時間、セッション後には彼らを「こっそり」観察し、「彼らは本当にトレーニング以外でも、教えていることを実践しているのだろうか？」と考えていました。そして、その期待は裏切られませんでした。それ以来、NVCは私の愛、情熱、計り知れない喜び、インスピレーション、そして人生となりました。.

NVCの「キャリア」が始まる

最初のトレーニングから約1ヶ月後、NVCの共有を始めました。大変嬉しいことに、励みになり、刺激的なフィードバックをいただきました。これが私のNVC「キャリア」の始まりでした。非暴力コミュニケーションセンター（CNVC）の認定トレーナーになるための道を歩み始めることを決意しました。

半年ほど経つと、NVCの意識が薄れ始めていることに気づきました。もっと学びたいという思いから、母国エストニアでNVCトレーニングを主催し始めました。それは私にとって大きな学び、インスピレーション、そして成長の源となり、私にインスピレーションを与えてくれたトレーナーたち、そして今日に至るまで私の大切な友人でありロールモデルであるトレーナーたちとの、長年にわたる友情と協力の始まりとなりました。.

一方で、私はアメリカ、インド、ヨーロッパなど海外でのトレーニングを通してNVCのスキルと意識を深めました。その中には、スウェーデンのリンケスタとハンガリーのブダペストで Marshall Rosenberg とそのトレーナー陣が指導する国際集中トレーニング（IIT）を2回受講したことと、カリフォルニアで1年間の北米NVCリーダーシップトレーニングを受講したことが含まれます。.

ジューシーフルーツ：実生活における2つの例

こうした努力のすべてが、私が教えていることを実践するというすばらしい成果をもたらし始めました。読者の皆様、私が当時働いていた場所から得た力強い例を 1 つ、皆さんにご紹介したいと思います。.

中間管理職に昇進し、新しい上司が就任しました。その上司が私を含む部下を管理する方法は、誠実さ、正直さ、意義といった私のニーズを満たしていませんでした。そこで、私は声を上げることにしました。しかし、権威への恐怖からそうしたわけではありませんでした。上司の私たちへの接し方に反抗したり抗議したりすることで、世界にさらなる暴力を生み出したくなかったのです。.

そこで私は、彼に対する敵対的なイメージを内面から取り除く作業を行うことにしました。自分の核心的なニーズとの強烈な内的繋がりが生まれるまで、3～4ヶ月かかりました。それから初めて、私は彼に近づき、自分のニーズを伝えました。すると、それが「雷雨」を引き起こしました。彼は激怒し、怒れる竜のように火を吐きました。しかし、驚いたことに、そして嬉しいことに、私はこのやり取りの間ずっと、完全に冷静で、地に足をつけ、思いやりのある態度を保つことができました。翌日、彼はとても敬意を持って私に近づいてきました。これは彼の場合、非常に珍しいことでした。.

もしかしたら、私たちの出会いは彼にとって闘争・逃走反応以外のコミュニケーション方法を体験した初めての機会だったのかもしれません。もしかしたら、他の人間と心のレベルで繋がった初めての経験だったのかもしれません。

読者の皆様、仕事に関する話をもう一つお話ししたいと思いますので、どうぞお付き合いください。.

かつて、私以外の男性ばかりのクルーに、「NVC流」の感謝の気持ちを表すことにしました。NVCを実践し、誠実でありたいという思いが強く、もう満足できなくなっていました。そこで、毎週のクルーミーティングで、仕事上の人間関係の中で、一人ひとりが私の人生を豊かにしてくれたことを分かち合うようになりました。すると、男性たちは驚くほど静かになり、その言葉に心を動かされたのが分かりました。彼らは心を動かされたのです。20年以上も前のことですが、今でも一緒に過ごした時間に感謝の気持ちを伝えてくれる人がいます。.

未知への飛び込み

2005年、私は8時から5時までの仕事を辞めました。職場は私を完全に支えてくれていたので、これは未知の世界への大きな飛躍でした。給料に加えて、住居や様々なボーナスも提供されていたからです。私は自分のニーズを天秤にかけ、ついにこの決断をしました。NVCのおかげで、「私が人生に奉仕すれば、人生も私に奉仕してくれる」という深い確信が私を支え、私は喜びに満ちた心で自分の使命に従いました。そして、NVCを学び、実践し、そして共有するという唯一の目標を掲げ、フリーランスになりました。.

そして人生は私に味方してくれました。2年間のEUプロジェクト「エストニアの孤児院における暴力の削減」を通して、フリーランスとしての生活にスムーズに着地することができました。これは、全国の孤児院職員を対象にNVCの基礎研修を行うことを意味していました。最初の2年間はそれなりの収入を得ることができ、エストニア中の孤児院を頻繁に訪問することができました。孤児院の人たちとNVCを分かち合うのはとても楽しく、多くの長続きするつながりや友情を築くことができました。自由を感じ、情熱を分かち合う喜びに満ち、夢に見た意味のある人生を送っていると感じました。.

認定を受ける

2006年は、私のNVCの冒険におけるもう一つの節目の年でした。素晴らしいアセッサーのケアと指導の下、私はCNVCの認定NVCトレーナーになりました。当時も今も、私はエストニアで最初で唯一のCNVC認定トレーナーです。幸いなことに、近いうちにまた別のトレーナーがCNVCの認定トレーナーになるだろうという希望があります。.

甘い反応

私のNVCの冒険を振り返ってみると、トレーニングに対する反応はおもに好意的なものばかりでした。読者の皆さんと、その嬉しい驚きをいくつか共有し、お祝いしたいと思います。.

以前、友人とNVC実践者と一緒に、男性受刑者を対象にNVCセッションを何度か行いました。最後のセッションの後、参加者の一人が私のジャッカル人形の中に隠していた、心のこもった感謝の手紙を見つけました。それは私にとって大きな励みとなり、心を打つものでした。トレーニング中、人形が一人だった瞬間さえ思い出せなかったため、そのことに驚きました。.

もう一つ、心温まる思い出は、1年間のNVC親子研修でのことです。エストニアでは子育て世帯の所得水準が低かったため、この研修をプレゼントとして提供し、参加者にはわずかな旅費のみ負担してもらいました。.

私は、心の底から、子供を育てる上で新しい、より健全なパラダイムを学び、実践したいと願っている、熱心で注意深い両親たちと NVC をシェアすることを心から楽しみました。.

数年後、私の資産がほぼゼロになったとき、このトレーニングに参加していたカップルの1組から、感謝の印として、思いがけず私の銀行口座に寄付金が振り込まれました。.

これは「あなたが生命に仕えるなら、生命もあなたに仕える」ということを再び強く思い出させるものでした。

「完全な失敗」

私自身も「完全な失敗」と呼んだ出来事を覚えています。あるNVCの公開トレーニングで、ある参加者がフィードバックで私を完全に「打ちのめし」、立ち去ってしまったのです。私は涙を流しました。そして、自分の痛みと悲しみに向き合い、私にとってこれほど意味深いものの美しさと力を伝える機会を逃したことを嘆きました。このことを残りの参加者に率直に話したところ、一人の参加者がこう答えてくれました。「これがこのトレーニングで一番良かった部分でした」

もう一つ、ぜひ皆さんにお話ししたい思い出があります。2007年、ヨーロッパのエココミュニティでNVCを分かち合う機会に恵まれました。そこで、コミュニティと消防署員の間の仲介役を務めるよう依頼されました。彼は路上生活を送る、身なりの乱れたホームレスで、コミュニティは彼に住居と暖房室の火をお供えしていました。仲介当日、私が消防署員に感情とニーズを記したシートを渡そうとしたところ、彼は私に向かって怒鳴りつけ、シートを私の顔に投げつけました。クリシュナの恵みにより、私は彼の尊敬と尊厳へのニーズに共感することができ、仲介は成立しました。その後のプロセスについては特に目立ったことは覚えていませんが、翌日、コミュニティの中庭で素敵な男性に出会いました。挨拶をして通り過ぎようとした時、ふと気づきました。「ちょっと待って、これが消防署員だ！」彼は髭を剃り、櫛で梳かし、清潔できちんとした身なりをしていました。きっと仲介中に何かが起こり、一夜にして彼を（再）変容させたのでしょう。.

新たな地平線の開拓

2008年頃からバクティヨガを実践し始め、2012年にはスウェーデンに移住し、ハレ・クリシュナの村のコミュニティに参加しました。そこでは、地元のハレ・クリシュナの信者たちとNVCを定期的に共有するという大きな喜びに恵まれました。具体的な成果としては、参加者の1人が子供の結婚を救ったこと、別の人が心の呼びかけに従うという人生を変えるような衝動に駆られたこと、そして別の人がうつ病、不安、孤独を克服したことなどが挙げられます。.

それ以来、私は主に世界的なハレ・クリシュナ運動、国際クリシュナ意識協会（ISKCON）の中でNVCを広めることに注力してきました。私はまだ初心者だと自負していますが、ハレ・クリシュナ教徒が共感的コミュニケーションと呼ぶ非暴力コミュニケーションコミュニケーションの賜物をクリシュナの信者に伝えることで、その恩恵を分かち合えることに大きな喜びと満足感を感じています。

親愛なる読者の皆様、ご清聴ありがとうございました。皆様のお役に立てることを心より楽しみにしております。 

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